Perawatan Wajah Yang Tepat Untuk Pria

 

GayaKeren.id – Tidak hanya wanita yang ingin tampil cantik dengan kulit wajah yang cerah dan sehat, pria juga menginginkan penampilan yang lebih menawan. Tak heran saat ini banyak beredar produk perawatan wajah khusus pria di pasaran. Tapi hati-hati, perawatan yang tak sesuai dapat menimbulkan masalah kulit.

Perawatan wajah yang tepat untuk pria sebenarnya hampir sama dengan yang dilakukan oleh wanita. Simak kiat untuk merawat wajah pada pria di bawah ini:

  1. Bersihkan wajah

Dibandingkan dengan wanita, pria memiliki segudang aktivitas di luar ruangan yang membuat kulit wajahnya lebih berisiko kotor. Untuk itu, para pria juga penting untuk melakukan pembersihan wajah dengan menggunakan facial wash.

Hal ini berfungsi untuk membersihkan wajah dari kotoran yang memicu kulit kusam dan timbulnya jerawat. Membersihkan wajah tidak boleh jarang, tidak boleh terlalu sering juga. Sebaiknya lakukan cuci wajah minimal 2 kali sehari atau maksimal 4 kali sehari untuk wajah berminyak.

Pilihlah produk facialwash yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Bersihkan wajah menggunakan air suhu ruangan (tidak terlalu dingin dan tidak terlalu panas), usapkan facial wash dengan gerakan sirkular atau melingkar.

Hindari menggosok wajah terlalu keras dengan handuk saat mengeringkan wajah. Cukup keringkan dengan menepuk-nepuk sisa air di wajah Anda.

  1. Exfoliating

Melakukan peeling baik di rumah atau di klinik kecantikan bukan hanya penting untuk wanita. Nyatanya laki-laki juga perlu melakukan ini. Kunci dari memiliki wajah cerah dan sehat adalah melakukan exfoliating.

Exfoliating ini dapat dilakukan menggunakan scrub atau dengan bahan kimia (chemical peeling). Hal ini bertujuan untuk mengangkat sel-sel kulit mati penyebab kulit kusam. Selain itu, dengan exfoliating kulit dapat menyerap produk skin care lebih baik dan mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

  1. Proteksi UV

Untuk Anda para pria yang memiliki aktivitas terpapar sinar matahari selama lebih dari 2 jam, sebaiknya menggunakan tabir surya sebagai pelindung kulit wajah (SPF minimal 30).Tabir surya berfungsi mencegah kerusakan kolagen akibat sinar matahari dan mencegah terbentuknya flek. Selain penggunaan tabir surya, gunakan juga topi sebagai pelindung agar tidak terlalu lama terkena sinar matahari secara langsung.

  1. Gunakan pelembab

Gunakan krim pelembap secara rutin. Menghidrasi kulit wajah dengan pelembap akan menjaga kulit tampak sehat, mencegah penuaaan dini dan keriput, serta mencegah produksi minyak berlebih. Jika sudah terbentuk kerutan di dahi atau ujung mata sebaiknya gunakan krim khusus anti aging.

  1. Gunakan pisau cukur yang tepat

Pilihlah pisau cukur yang tajam, sehingga lebih mudah membersihkan rambut di sekitar wajar. Hal ini juga dapat mengurangi risiko terjadinya luka pada wajah. Hasil cukuran yang lebih bersih akan membuat tampilan wajah yang lebih sehat.

Selain itu jangan abaikan penggunaan krim after-shave. Krim ini berfungsi untuk menghidrasi kulit dan menenangkan, sehingga kulit terhindar dari iritasi. Bagi Anda para pria yang memiliki masalah kulit wajah yang cukup kompleks seperti jerawat membandel, kulit kusam dan juga bekas luka jerawat yang mengganggu penampilan, jangan malu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit.

Selain langkah perawatan wajah pria di atas, hal yang tak kalah penting adalah menjaga kesehatan kulit dari dalam. Caranya mudah, dengan mengonsumsi makanan yang sehat, perbanyak air putih, sayuran dan buah serta hindari kebiasaan merokok.

Jadi, siapa bilang pria tidak memerlukan perawatan wajah seperti kebanyakan wanita?

 

Sumber : klikdokter

 

 

Please follow and like us:

Tidur Cukup Bisa Atasi Masalah Kulit Ini Lho..

 

GayaKeren.id – Tidur merupakan salah satu aktivitas yang tidak bisa kita hindari dan pastilah akan kita lakukan tiap malamnya. Hal ini merupakan keharusan dan kewajiban karena tidur sendiri merupakan bentuk upaya kita untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran untuk sesaat.

Namun sayangnya, beberapa orang masih tidak mau melakukannya dengan benar. Padahal tidur juga bermanfaat untuk menangani beberapa masalah kulit. Yuk kita lihat informasinya di bawah ini, dilansir dari IDNTimes!

  1. Kulit kering

Kolagen yang dihasilkan saat tidur akan meningkatkan aliran darah dan bekerja menjaga kulit agar senantiasa tetap lembab dan lembut.

 

  1. Keriput

Kolagen itu bekerja dengan luar biasa pada kulit. Dengan mendapatkan banyak tidur, kalian cenderung tidak akan melihat keriput terlalu banyak di wajah seiring bertambahnya usia.

 

  1. Kulit kusam

Kulit kalian akan bercahaya jika mendapat cukup istirahat. Sirkulasi tubuh akan membaik saat tidur membuat nutrisi mengalir dan mencegah kulit kalian terlihat kusam dan tidak berwarna.

 

  1. Ruam kulit

Tidur saja sebenarnya tidak cukup kuat untuk menghilangkan semua masalah pada kulit. Tapi jerawat, eksim, atau sensitivitas kulit alias ruam bisa diperparah dengan kurangnya waktu tidur.

 

  1. Mata bengkak

Bengkak di bawah mata adalah hal pertama yang kebanyakan kita perhatikan setelah mengalami kurang tidur. Tidur delapan jam yang baik akan membuat bengkak itu tidak bisa untuk datang mendekat pada kulit.

 

So, setelah baca informasi di atas kamu wajib tidur cukup di malam hari ya guys! Manfaatnya banyak banget kok tidur cukup itu, terutama untuk mengatasi masalah kulit.

 

 

 

Please follow and like us:

Atasi Kulit Wajah Kering Dengan Ini

GayaKeren.id – Kulit wajah kering sebenarnya masalah umum yang terjadi tapi membuat tampilan menjadi tidak menarik. Memiliki kulit wajah kering, dapat menimbulkan masalah baru karena membuat kulit terasa kasar. Yang menyebabkan kulit wajah kering ada banyak seperti penggunaan sabun yang tidak cocok, sering mencuci muka dengan air panas atau dingin, kurang mengkonsumsi air, dan lain sebagainya. Untuk Anda yang telah memiliki masalah satu ini jangan khawatir untuk mengatasinya. Banyak bahan-bahan alami yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi kulit wajah kering seperti minyak zaitun, pisang, buah alpukat, dan gel lidah buaya. Untuk mengetahui informasi lebih lanjut dari bahan-bahan yang ada, berikut ini.

Minyak zaitun

Minyak zaitun merupakan minyak yang memiliki banyak manfaat salah satunya untuk mengatasi kulit wajah kering. Hal ini dikarenakan minyak zaitun memiliki kandungan vitamin E didalamnya. Caranya  yaitu, ambil minyak zaitun secukupnya, tambahkan dengan kuning telur yang telah dikocok terlebih dahulu dan tambahan sedikit perasan jeruk lemon, lalu aduk sampai rata. Setelah rata barulah minyak zaitun tadi dioleskan pada bagian kulit wajah. Tunggukan kurang lebih 15 menit dan setelah itu baru dibilas dengan air bersih sampai bersih. Jika tidak, Anda bisa langsung menggunakan minyak zaitun tanpa harus menambah bahan lainnya.

Buah alpukat

Alpukat termasuk buah-buahan yang sering digunakan untuk membuat jus karena kandungan vitamin di dalam buah satu ini sangat bagus untuk kesehatan dan kecantikan. Manfaat buah alpukat sebagai bahan alami kecantikan adalah mengatasi kulit wajah kering. Cukup mudah menggunakan bahan satu ini, Anda tinggal mengambil daging buah alpukat secukupnya lalu dibelender hingga halus. Setelah halus, ambil buah tadi dan oleskan ke wajah secara rata agar kulit wajah menjadi lembab. Masker alpukat yang ditempelkan tadi biarkan terlebih dahulu lebih kurang 20 menit agar meresap pada kulit wajah. Setelah meresap dan 20 menit barulah dibilas dengan air bersih. Ingat, sebelum Anda menggunakan masker alpukat ini sebaiknya wajah dibersihkan terlebih dahulu agar saat dioles masker ini tidak ada debu.

Gel lidah buaya

Gel lidah buaya merupakan tumbuhan yang dikenal sebagai bahan untuk membuat rambut hitam dan lebat. Namun, dibalik itu semua siapa yang menyangka bahwa tumbuhan satu ini berkhasiat untuk mengatasi kulit wajah berminyak. Kandungan mineral alami yang cukup lengkap pada tumbuhan ini dapat mengatasi kulit kering dengan cepat. Cara menggunakan tanaman ini yaitu ambil tanaman lidah buaya yang masih segar dan ambil gelnya. Setelah gelnya didapatkan oleskan pada wajah hingga rata. Biarkan kulit wajah menjadi kencang lebih kurang 15 menit. Setelah itu, baru dibilas menggunakan air bersih.

Pisang

Untuk membuat kulit wajah kering Anda menjadi lembab, bahan terakhir yang dapat digunakan adalah pisang. Bahan-bahan yang digunakan selain pisang, Anda bisa tambahkan yougurt atau juga minyak zaitun. Haluskan buah pisang 1 atau 2 buah, setelah halus campuran salah satu bahan lainnya atau Anda pilih yogurt atau juga minyak zaitun dan diaduk sampai rata.  Setelah itu, baru oleskan pada bagian wajah yang sebelumnya sudah dibersihkan terlebih dahulu. Diamkan lebih kurang 20 menit baru dibersihkan. Lakukan cara ini dengan rajin agar kulit wajah Anda jadi lembab.

Selain menggunakan bahan-bahan di atas untuk mengatasi kulit kering, Anda juga harus banyak mengkonsumsi air. Ini dikarenakan salah satu penyebab yang membuat kulit wajah menjadi kering bisa dikarenakan kurang mengkonsumsi air sehingga kurang cairan.

 

 

 

Please follow and like us:

Cegah Penuaan Dini Dengan Rutin Makan Apel

GayaKeren.id – Bagi wanita, penuaan dini menjadi salah satu mimpi buruk yang tidak ingin dialami. Proses penuaan memang tidak bisa dihindari, karena hal tersebut merupakan perubahan yang secara alami akan dialami setiap manusia. Namun, gejala atau tanda yang datang terlalu awal bukan sesuatu yang bisa dipandang sebelah mata. Garis halus di sekitar mata hingga kerutan di wajah yang muncul di usia 20-30 tahun jadi sesuatu yang ditakutkan siapa pun—khususnya kaum Hawa.

Untuk mengantisipasinya, semua cara akan dilakukan. Dari olahraga, mengikuti program diet tertentu, menggunakan produk kecantikan mahal, sampai prosedur operasi plastik. Namun, tahukah Anda bahwa penuaan dini sebenarnya dapat dicegah dengan cara sederhana dan murah?

Antisipasi penuaan dini dengan mengkonsumsi apel

Siapa yang tidak kenal apel? Buah berbentuk bulat dengan rasa manis-asam ini mempunyai manfaat melimpah untuk kesehatan maupun kecantikan. Selain memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin serta serat, apel ternyata dapat Anda gunakan sebagai penangkal alami penuaan dini.

Melansir serbaherba.com, Prof. Ahmad Sulaeman selaku Guru Besar Fakultas Ekologi Manusia (FEMA) dari IPB menyatakan apel adalah salah satu buah yang kaya akan flavonoid dan antioksidan penolik. Jika Anda memotong apel jadi dua bagian dan membiarkannya terpapar udara, Anda pasti akan menemukan bagian apel yang berubah warna menjadi cokelat. Bagian itulah yang—tidak diketahui banyak orang—bersifat antioksidan.

Pada dasarnya, proses penuaan terjadi akibat oksidasi. Kemudian, menurut Ahmad, keberadaan dua senyawa tersebut akan sanggup menahan radikal bebas untuk kemudian dinetralkan kembali. Selain itu, mengonsumsi apel secara rutin pun akan menjaga kebugaran tubuh dan kebersihan kulit.

Berapa banyak apel yang harus Anda makan untuk menjaga kecantikan kulit sekaligus mencegah proses penuaan dini? Sesungguhnya, kata Ahmad, tidak ada batasan untuk mengonsumsi buah-buahan, tidak terkecuali apel, karena jenis makanan ini mengandung berbagai jenis gizi dan nutrisi.

Di sisi lain, Ahmad pun menganjurkan buat mengikuti saran dari WHO untuk mengonsumsi buah 5-7 kali sehari. Sementara konsumsi apel dapat dilakukan dengan cara apa pun. Namun untuk mendapatkan serat, konsumsi buah ini dengan cara dijus.

Makan apel memang tidak akan serta-merta membuat Anda awet muda. Ada banyak cara yang bakal mengoptimalkan pencegahaan penuaan dini. Antara lain mengatur asupan makan, olahraga, mengelola stres, hingga istirahat yang cukup supaya kulit sehat dan cantik.

 

 

 

Please follow and like us:

Bentuk Wajah V- Shape Makin Diminati

GayaKeren.id- Kecantikan kulit dan wajah memang selalu menjadi prioritas banyak orang, khususnya wanita. Berbagai perawatan rela dilakukan untuk mewujudkan impian memiliki tampilan cantik yang diidamkan.

Tren kecantikan setiap tahunnya memang selalu berputar baik seputar perawatan hingga produk kecantikan yang ada. Berbagai perawatan dan produk kecantikan baru pun bermunculan seiring dengan kebutuhan masyarakat yang mendambakan kecantikan dalam tampilannya.

Di antara sederet tren kecantikan yang muncul, keinginan untuk memiliki wajah yang mulus dan tirus memang selalu didamba banyak orang khususnya wanita. Belakangan ini pun seiring dengan banyaknya wanita ingin terlihat cantik natural, keinginan untuk memiliki wajah yang tirus menjadi dambaan banyak orang di luar sana.

Hal itu seperti disampaikan Dr Maharani Shalima, SpKK dari Brawijaya Women and Children Hospital. Dituturkannya bahwa belakangan ini memang pasien yang banyak ditanganinya menginginkan bentuk wajah tirus atau v-shape serta kulit yang terlihat kencang serta proporsional.

Selain tampilan tersebut, hal lain yang juga menjad obsesi banyak orang ialah memiliki tubuh ideal. Karenanya, berbagai perawatan dilakukan merekademi memuluskan keinginannya terwujud.

“Selain keinginan memiliki bentuk wajah tirus, kencang dan proporsional, banyak pasien juga menginginkan bentuk tubuh ideal. Perawatan untuk rejuvenation, lifting dan contouring ataupun skin tightening yang tidak invasif seperti menggunakan HIFU (High Intensity Focused Ultrasound), radiofrekuensi ataupun perawatan lain untuk wajah dengan laser banyak diminati pasien,”ujarnya kepada Gaya Keren.

Menyoal perawatan seperti RF dan laser treatment, sambungnya, memang menjadi perawatan yang masih difavoritkan banyak orang. Pasalnya perawatan dengan teknik ini terbilang nyaman.

“Selain nyaman, perawatan RF dan laser terbilang less pain sehingga tidak butuh downtime atau masa pemulihan yang lama,”tutupnya.

 

 

 

 

Please follow and like us:

Bye Bye Kulit Kering di Wajah

GayaKeren.id –  Kulit kering di wajah memang menimbulkan ketidaknyamanan bagi pemiliknya. Tidak saja mengganggu penampilan tetapi juga membuat riasan jadi kurang menempel dengan sempurna.

Permasalahan kulit kering di wajah memang menjadi masalah yang banyak dialami wanita. Penggunaan krim wajah hingga minyak yang dikhususnya untuk kulit ekstra kering sekalipun tidak banyak menolong permasalahan yang Anda hadapi. Butuh langkah ekstra untuk membuat wajah yang kering tetap lembab dan segar. Berikut ini beberapa langkah yang dapat dilakukan seperti dipaparkan Wikihow.

Cukup cuci wajah dengan air

Salah satu kesalahan merawat kulit yang banyak dilakukan  orang ialah mencuci muka dengan pembersih yang memiliki kandungan bahan-bahan yang kurang ramah alias keras. Pembersih yang keras akan membersihkan minyak yang dihasilkan kulit sehingga membuat masalah kulit jadi lebih buruk. Untuk itu, cobalah mencuci wajah dengan menggunakan air biasa saja terutama bila Anda tidak menggunakan make up. Jangan pula menggunakan air panas karena dapat menyebabkan kulit semakin kering. Sebagai gantinya, Anda dapat menggunakan kain lap yang dibasahi dengan air hangat dan usap dengan lembut di wajah. Kemudian keringkan wajah dengan handuk kering yang lembut.

Perhatikan cara membersihkan minyak di wajah

Mungkin terdengar berlawanan bahwa penggunaan minyak untuk membersihkan kulit Anda. Namun cara ini benar-benar dapat meringkas minyak yang ada di kulit. Mulailah dengan membuat campuran minyak yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Untuk kulit yang sangat kering, minyak jojoba, minyak argan dan minyak almond cukup efektif. Setelah itu berikan sedikit air hangat di wajah dan gunakan jari Anda untuk menggosokkan minyak. Ini merupakan cara efektif menghilangkan riasan. Gunakan lap basah yang sudah dibasahi dengan air hangat untuk mengeluarkan minyak dengan lembut. Usap dengan gerakan melingkar dan kemudian bilas.

Kencangkan wajah Anda

Kulit kering sesungguhnya merupakan lapisan sel kulit mati yang terbentuk dan mulai mengendur. Melepaskan sel kulit mati dan kering dalam beberapa kali dalam seminggu membuatnya jadi segar dan sehat. Cobalah menggunakan scrub dengan campuran satu sendok makan madu dan satu sendok teh oatmeal. Gosokkan di kulit Anda dengan gerakan melingkar dan bilas.

Please follow and like us:

Deretan Kesalahan Wanita Rawat Wajah di Malam Hari

GayaKeren.id – Wajah yang sehat dan indah tidak hanya didapatkan dengan rutin melakukan perawatan harian di siang hari. Perawatan di malam hari pun tak boleh diabaikan.

Sayangnya, malam hari justru menjadi waktu rawan bagi wanita melupakan perawatan yang sesungguhnya sangat penting dilakukan. Kulit pun tak jarang menjadi bermasalah karena wajah yang kurang terawat dengan baik.

Seringkali, banyak wanita mengabaikan perawatan di malam hari. Kantuk yang mendera hebat membuat agenda membersihkan wajah terlupakan. Tak jarang, make up tebal pun masih menempel di wajah hingga pagi hari. Hindari kesalahan tersebut jika tak ingin kulit Anda menimbulkan masalah di kemudian hari. Berikut ini beberapa kesalahan yang perlu Anda hindari ketika merawat kulit di malam hari, seperti dipaparkan Self.

Lupa mencuci muka sebelum tidur

Mencuci wajah di malam hari merupakan hal penting yang harus dilakukan untuk merawat kulit. Bahkan hal ini juga berlaku bagi Anda yang tidak sedang menggunakan make up sekalipun. Tidak menghilangnya kotoran yang ada di wajah di malam hari dapat menyebabkan iritasi, peradangan dan jerawat di kulit.

Suhu air terlalu tinggi

Air panas bukanlah teman yang baik untuk kulit Anda terutama pada area sensitive seperti wajah. Temperatur yang ekstrem dapat menyebabkan pelebaran pembuluh darah dan kerusakan jaringan yang halus. Air panas juga akan memutus penghalang minyak dari kulit dimana ini diperlukan untuk membantu menjaga kelembaban kulit. Artinya, kulit akan lebih cepat mengering dan lebih gatal.

Menggunakan pembersih yang salah untuk jenis kulit Anda

Pembersih merupakan teman terbaik untuk membantu menghilangkan sisa kotoran di wajah Anda dari make up. Karenanya, penting untuk memilih pembersih wajah yang sesuai dengan kebutuhan kulit. Seringkali, banyak wanita memilih pembersih yang tak sesuai dengan jenis kulit mereka sehingga menyebabkan permasalahan kulit di kemudian hari.

Please follow and like us:

Prosedur Kecantikan Ini Bantu Remajakan Kulit

GayaKeren.id – Tampil cantik dan awet muda tentu menjadi keinginan wanita manapun. Tren ini pun semakin diminati seiring dengan kebutuhan tampil natural yang banyak menjadi pilihan banyak orang dalam penampilan sehari-hari.

Pergantian tahun membawa perubahan dalam banyak hal termasuk tren kecantikan yang selalu menjadi magnet bagi banyak orang. Seiring dengan tingginya kebutuhan tampil menarik dalam setiap penampilan, khususnya wajah dan tubuh, keberadaan prosedur kecantikan yang ada di pasaran pun menjadi incaran untuk dilakukan.

Di 2018 ini misalnya, tren meremajakan wajah memang menjadi tren yang banyak dipilih orang. Masyarakat berlomba-lomba untuk membuat tampilan yang lebih fresh sehingga tampilannya tampak lebih kencang dan lebih muda.

Seiring dengan tingginya kebutuhan masyarakat, klinik kecantikan pun mulai memperkenalkan terobosan terbaru mereka dalam membuat tampilan agar seseorang bisa tampil menawan dalam hitungan menit. Dan prosedur ini tidak hanya memakan sedikit waktu tetapi juga tanpa operasi.

Dua dari prosedur non invasif terkemuka yang membantu meremajakan wajah yakni Ulthera dan Thermage. Ulthera merupakan teknik kecantikan yang menggunakan ultrasound untuk memanaskan jaringan dalam sehingga menghasilkan kulit yang lebih kencang dan tampak lebih muda, seperti diulas Forbes.

Sementara Thermage menggunakan panas dari radio frekuensi (RF) untuk mengencangkan kulit. Kedua perwatan ini pun memiliki waktu yang begitu singkat sehingga bisa juga digunakan untuk bagian tubuh lainnya yang memerlukan pengencangan. Nah, bagaimana? Apakah Anda tertarik?

Please follow and like us:

Solusi Alami Cegah Keriput Di Wajah

GayaKeren.id – Garis halus atau keriput di wajah sebenarnya merupakan hal yang alami sebagai tanda penuaan pada kulit. Namun, kemunculan keriput dan garis halus ini ternyata tak menutup kemungkinan bisa terjadi pada usia muda.

Kendati demikian, hingga saat ini belum ada solusi untuk mencegah munculnya keriput. Mengutip WebMD, dengan melakukan beberapa hal berikut ini dipercaya bisa memperlambat penuaan dini:

  1. Berhenti merokok

Sebuah penelitian pada tahun 2010 yang dilakukan oleh tim ahli kulit, psikolog dan ahli gizi pada 64 wanita Italia yang merokok. Para peneliti memperhitungkan adanya garis, tanda vaskular, pigmentasi, elastisitas, kecerahan dan tekstur.

Hasilnya mengungkapkan bahwa para perokok memiliki usia biologis yang lebih tua 9 tahun dari usia sebenarnya.

  1. Lidah buaya

Sebuah penelitian tahun 2009 menemukan bahwa konsumsi lidah buaya dapat mengurangi keriput wajah. Dalam penelitian tersebut, 30 wanita sehat, berusia di atas 45 tahun diminta untuk mengonsumsi lidah buaya sebagai suplemen.

Satu kelompok mengambil dosis rendah (1.200 mg/hari) dan kelompok kedua mengambil dosis tinggi (3.600 mg/hari). Setelah 90 hari, para peneliti menemukan bahwa keriput wajah mereka berkurang secara signifikan pada kedua kelompok.

Hasilnya, para periset menemukan bahwa lidah buaya dapat meningkatkan produksi kolagen yang mengarah ke dukungan struktural kulit yang lebih baik. Selain itu, hasil riset tersebut mengungkapkan, lidah buaya mampu menurunkan aktivitas gen yang menyebabkan kolagen menjadi rusak.

  1. Perbanyak mengonsumsi buah dan sayur

Senyawa antioksidan yang terdapat pada buah dan sayur mampu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel. Kebiasaan mengonsumsi buah dan sayur secara rutin akan membuat kulit menjadi lebih sehat, serta terlihat lebih muda dan bercahaya.

  1. Waktu tidur yang cukup

Menurut Nicholas Perricone, MD, dari Yale dermatologist, ketika Anda tidak cukup tidur tubuh akan kelebihan hormon kortisol yang dapat memecah sel kulit. Istirahat cukup akan menghasilkan lebih banyak HGH (human growth hormone), yang membantu kulit elastis, lebih tebal dan tidak berkerut.

  1. Makan lebih banyak ikan

Ikan (terutama salmon) adalah salah satu sumber protein yang hebat karena merupakan sumber asam lemak esensial yang dikenal dengan omega-3. Asam lemak esensial ini membantu memberi nutrisi pada kulit dan membuatnya tampak awet muda.

  1. Perbanyak makan kedelai

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kedelai dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Dalam sebuah penelitian di European Journal of Nutrition, para periset melaporkan bahwa suplemen berbasis kedelai dapat memperbaiki struktur dan kekencangan kulit.

  1. Jangan terlalu sering mencuci muka

Menurut ahli dermatologi di University of Maryland Medical Center, sering membasuh muka dengan air dapat menghalangi minyak alami kulit untuk menjaga kelembapannya. Cuci muka boleh Anda lakukan apabila sabun Anda mengandung pelembap.

  1. Jangan terlalu sering terpapar matahari

Sinar matahari adalah penyebab keriput yang utama. Dalam sebuah penelitian yang melibatkan kembar identik, seorang ahli bedah plastik, Darrick Antell, MD, menemukan, paparan sinar matahari lebih penting daripada faktor keturunan. Salah seorang anak kembar yang membatasi diri dari paparan sinar matahari memiliki keriput lebih sedikit daripada saudaranya yang sering terpapar sinar matahari.

Tak perlu mengeluarkan uang dalam jumlah yang banyak jika melakukan berbagai cara alami di atas agar dapat terhindar dari keriput di wajah. Lakukan secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal. Selamat mencoba!

 

 

Please follow and like us:

Tak Hanya Wanita, Perawatan Kulit Bagi Pria Juga Wajib. Ini Rekomendasinya

GayaKeren.id – Penampilan kulit agar bersih dan mulus bukan hanya menjadi tugas para wanita, namun juga pria. Sayang, masih terdapat beberapa pria yang cuek dan cenderung malas merawat penampilan kulitnya.

Padahal melakukan perawatan dasar pada kulit wajah merupakan hal yang penting. Bila Anda bingung produk apa saja yang perlu digunakan oleh para pria dalam melakukan perawatan, ini beberapa rekomendasi yang bisa digunakan, seperti dilansir dari MensHealth.

Serum

Serum merupakan produk sejenis perawatan pelembap. Serum mengandung antioksidan dan sejumlah vitamin yang bisa menyerap hingga lapisan kulit ketiga. Sementara, pelembap hanya melindungi dan menutrisi kulit pada lapisan pertama.

Serum mengandung bahan-bahan yang memiliki formula ringan untuk menghidrasi kulit. Aplikasikan pelembap terlebih dulu kemudian dilanjutkan dengan serum wajah, agar bisa menyerap hingga ke dalam lapisan kulit.

Toner

Toner berfungsi menjaga keseimbangan minyak pada kulit, terutama bagi mereka yang memiliki tipe kulit berminyak. Meski kini toner wajah tak lagi penting dalam perawatan wajah, namun bagi para pria pemilik kulit berminyak, toner sangatlah penting.

Bahan-bahan yang terkandung pada toner bisa menyegarkan kulit dan menghilangkan minyak berlebih pada wajah, karena beberapa toner yang mengandung antioksidan di dalamnya memiliki keuntungan untuk mengurangi kantung mata hingga meminimalisir pori-pori wajah.

Masker wajah

Selain menggunakan produk perawatan wajah, pria dianjutkan untuk menggunakan masker wajah setiap sepekan usai membersihkan wajah. Hadir dengan berbagai jenis masker, langkah ini penting untuk menutrisi wajah agar tetap sehat dan kinclong.

Krim malam

Bila pelembap berfungsi untuk menghidrasi dan melindungi kulit, krim malam berperan memberikan nutrisi dan melakukan regenerasi pada kulit di malam hari. Krim malam baik digunakan untuk pemilik kulit kering hingga masalah eczema.

 

 

 

Please follow and like us: