Cegah Penuaan Dini Dengan Rutin Makan Apel

GayaKeren.id – Bagi wanita, penuaan dini menjadi salah satu mimpi buruk yang tidak ingin dialami. Proses penuaan memang tidak bisa dihindari, karena hal tersebut merupakan perubahan yang secara alami akan dialami setiap manusia. Namun, gejala atau tanda yang datang terlalu awal bukan sesuatu yang bisa dipandang sebelah mata. Garis halus di sekitar mata hingga kerutan di wajah yang muncul di usia 20-30 tahun jadi sesuatu yang ditakutkan siapa pun—khususnya kaum Hawa.

Untuk mengantisipasinya, semua cara akan dilakukan. Dari olahraga, mengikuti program diet tertentu, menggunakan produk kecantikan mahal, sampai prosedur operasi plastik. Namun, tahukah Anda bahwa penuaan dini sebenarnya dapat dicegah dengan cara sederhana dan murah?

Antisipasi penuaan dini dengan mengkonsumsi apel

Siapa yang tidak kenal apel? Buah berbentuk bulat dengan rasa manis-asam ini mempunyai manfaat melimpah untuk kesehatan maupun kecantikan. Selain memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin serta serat, apel ternyata dapat Anda gunakan sebagai penangkal alami penuaan dini.

Melansir serbaherba.com, Prof. Ahmad Sulaeman selaku Guru Besar Fakultas Ekologi Manusia (FEMA) dari IPB menyatakan apel adalah salah satu buah yang kaya akan flavonoid dan antioksidan penolik. Jika Anda memotong apel jadi dua bagian dan membiarkannya terpapar udara, Anda pasti akan menemukan bagian apel yang berubah warna menjadi cokelat. Bagian itulah yang—tidak diketahui banyak orang—bersifat antioksidan.

Pada dasarnya, proses penuaan terjadi akibat oksidasi. Kemudian, menurut Ahmad, keberadaan dua senyawa tersebut akan sanggup menahan radikal bebas untuk kemudian dinetralkan kembali. Selain itu, mengonsumsi apel secara rutin pun akan menjaga kebugaran tubuh dan kebersihan kulit.

Berapa banyak apel yang harus Anda makan untuk menjaga kecantikan kulit sekaligus mencegah proses penuaan dini? Sesungguhnya, kata Ahmad, tidak ada batasan untuk mengonsumsi buah-buahan, tidak terkecuali apel, karena jenis makanan ini mengandung berbagai jenis gizi dan nutrisi.

Di sisi lain, Ahmad pun menganjurkan buat mengikuti saran dari WHO untuk mengonsumsi buah 5-7 kali sehari. Sementara konsumsi apel dapat dilakukan dengan cara apa pun. Namun untuk mendapatkan serat, konsumsi buah ini dengan cara dijus.

Makan apel memang tidak akan serta-merta membuat Anda awet muda. Ada banyak cara yang bakal mengoptimalkan pencegahaan penuaan dini. Antara lain mengatur asupan makan, olahraga, mengelola stres, hingga istirahat yang cukup supaya kulit sehat dan cantik.

 

 

 

Bentuk Wajah V- Shape Makin Diminati

GayaKeren.id- Kecantikan kulit dan wajah memang selalu menjadi prioritas banyak orang, khususnya wanita. Berbagai perawatan rela dilakukan untuk mewujudkan impian memiliki tampilan cantik yang diidamkan.

Tren kecantikan setiap tahunnya memang selalu berputar baik seputar perawatan hingga produk kecantikan yang ada. Berbagai perawatan dan produk kecantikan baru pun bermunculan seiring dengan kebutuhan masyarakat yang mendambakan kecantikan dalam tampilannya.

Di antara sederet tren kecantikan yang muncul, keinginan untuk memiliki wajah yang mulus dan tirus memang selalu didamba banyak orang khususnya wanita. Belakangan ini pun seiring dengan banyaknya wanita ingin terlihat cantik natural, keinginan untuk memiliki wajah yang tirus menjadi dambaan banyak orang di luar sana.

Hal itu seperti disampaikan Dr Maharani Shalima, SpKK dari Brawijaya Women and Children Hospital. Dituturkannya bahwa belakangan ini memang pasien yang banyak ditanganinya menginginkan bentuk wajah tirus atau v-shape serta kulit yang terlihat kencang serta proporsional.

Selain tampilan tersebut, hal lain yang juga menjad obsesi banyak orang ialah memiliki tubuh ideal. Karenanya, berbagai perawatan dilakukan merekademi memuluskan keinginannya terwujud.

“Selain keinginan memiliki bentuk wajah tirus, kencang dan proporsional, banyak pasien juga menginginkan bentuk tubuh ideal. Perawatan untuk rejuvenation, lifting dan contouring ataupun skin tightening yang tidak invasif seperti menggunakan HIFU (High Intensity Focused Ultrasound), radiofrekuensi ataupun perawatan lain untuk wajah dengan laser banyak diminati pasien,”ujarnya kepada Gaya Keren.

Menyoal perawatan seperti RF dan laser treatment, sambungnya, memang menjadi perawatan yang masih difavoritkan banyak orang. Pasalnya perawatan dengan teknik ini terbilang nyaman.

“Selain nyaman, perawatan RF dan laser terbilang less pain sehingga tidak butuh downtime atau masa pemulihan yang lama,”tutupnya.

 

 

 

 

Bye Bye Kulit Kering di Wajah

GayaKeren.id –  Kulit kering di wajah memang menimbulkan ketidaknyamanan bagi pemiliknya. Tidak saja mengganggu penampilan tetapi juga membuat riasan jadi kurang menempel dengan sempurna.

Permasalahan kulit kering di wajah memang menjadi masalah yang banyak dialami wanita. Penggunaan krim wajah hingga minyak yang dikhususnya untuk kulit ekstra kering sekalipun tidak banyak menolong permasalahan yang Anda hadapi. Butuh langkah ekstra untuk membuat wajah yang kering tetap lembab dan segar. Berikut ini beberapa langkah yang dapat dilakukan seperti dipaparkan Wikihow.

Cukup cuci wajah dengan air

Salah satu kesalahan merawat kulit yang banyak dilakukan  orang ialah mencuci muka dengan pembersih yang memiliki kandungan bahan-bahan yang kurang ramah alias keras. Pembersih yang keras akan membersihkan minyak yang dihasilkan kulit sehingga membuat masalah kulit jadi lebih buruk. Untuk itu, cobalah mencuci wajah dengan menggunakan air biasa saja terutama bila Anda tidak menggunakan make up. Jangan pula menggunakan air panas karena dapat menyebabkan kulit semakin kering. Sebagai gantinya, Anda dapat menggunakan kain lap yang dibasahi dengan air hangat dan usap dengan lembut di wajah. Kemudian keringkan wajah dengan handuk kering yang lembut.

Perhatikan cara membersihkan minyak di wajah

Mungkin terdengar berlawanan bahwa penggunaan minyak untuk membersihkan kulit Anda. Namun cara ini benar-benar dapat meringkas minyak yang ada di kulit. Mulailah dengan membuat campuran minyak yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Untuk kulit yang sangat kering, minyak jojoba, minyak argan dan minyak almond cukup efektif. Setelah itu berikan sedikit air hangat di wajah dan gunakan jari Anda untuk menggosokkan minyak. Ini merupakan cara efektif menghilangkan riasan. Gunakan lap basah yang sudah dibasahi dengan air hangat untuk mengeluarkan minyak dengan lembut. Usap dengan gerakan melingkar dan kemudian bilas.

Kencangkan wajah Anda

Kulit kering sesungguhnya merupakan lapisan sel kulit mati yang terbentuk dan mulai mengendur. Melepaskan sel kulit mati dan kering dalam beberapa kali dalam seminggu membuatnya jadi segar dan sehat. Cobalah menggunakan scrub dengan campuran satu sendok makan madu dan satu sendok teh oatmeal. Gosokkan di kulit Anda dengan gerakan melingkar dan bilas.

Deretan Kesalahan Wanita Rawat Wajah di Malam Hari

GayaKeren.id – Wajah yang sehat dan indah tidak hanya didapatkan dengan rutin melakukan perawatan harian di siang hari. Perawatan di malam hari pun tak boleh diabaikan.

Sayangnya, malam hari justru menjadi waktu rawan bagi wanita melupakan perawatan yang sesungguhnya sangat penting dilakukan. Kulit pun tak jarang menjadi bermasalah karena wajah yang kurang terawat dengan baik.

Seringkali, banyak wanita mengabaikan perawatan di malam hari. Kantuk yang mendera hebat membuat agenda membersihkan wajah terlupakan. Tak jarang, make up tebal pun masih menempel di wajah hingga pagi hari. Hindari kesalahan tersebut jika tak ingin kulit Anda menimbulkan masalah di kemudian hari. Berikut ini beberapa kesalahan yang perlu Anda hindari ketika merawat kulit di malam hari, seperti dipaparkan Self.

Lupa mencuci muka sebelum tidur

Mencuci wajah di malam hari merupakan hal penting yang harus dilakukan untuk merawat kulit. Bahkan hal ini juga berlaku bagi Anda yang tidak sedang menggunakan make up sekalipun. Tidak menghilangnya kotoran yang ada di wajah di malam hari dapat menyebabkan iritasi, peradangan dan jerawat di kulit.

Suhu air terlalu tinggi

Air panas bukanlah teman yang baik untuk kulit Anda terutama pada area sensitive seperti wajah. Temperatur yang ekstrem dapat menyebabkan pelebaran pembuluh darah dan kerusakan jaringan yang halus. Air panas juga akan memutus penghalang minyak dari kulit dimana ini diperlukan untuk membantu menjaga kelembaban kulit. Artinya, kulit akan lebih cepat mengering dan lebih gatal.

Menggunakan pembersih yang salah untuk jenis kulit Anda

Pembersih merupakan teman terbaik untuk membantu menghilangkan sisa kotoran di wajah Anda dari make up. Karenanya, penting untuk memilih pembersih wajah yang sesuai dengan kebutuhan kulit. Seringkali, banyak wanita memilih pembersih yang tak sesuai dengan jenis kulit mereka sehingga menyebabkan permasalahan kulit di kemudian hari.

Prosedur Kecantikan Ini Bantu Remajakan Kulit

GayaKeren.id – Tampil cantik dan awet muda tentu menjadi keinginan wanita manapun. Tren ini pun semakin diminati seiring dengan kebutuhan tampil natural yang banyak menjadi pilihan banyak orang dalam penampilan sehari-hari.

Pergantian tahun membawa perubahan dalam banyak hal termasuk tren kecantikan yang selalu menjadi magnet bagi banyak orang. Seiring dengan tingginya kebutuhan tampil menarik dalam setiap penampilan, khususnya wajah dan tubuh, keberadaan prosedur kecantikan yang ada di pasaran pun menjadi incaran untuk dilakukan.

Di 2018 ini misalnya, tren meremajakan wajah memang menjadi tren yang banyak dipilih orang. Masyarakat berlomba-lomba untuk membuat tampilan yang lebih fresh sehingga tampilannya tampak lebih kencang dan lebih muda.

Seiring dengan tingginya kebutuhan masyarakat, klinik kecantikan pun mulai memperkenalkan terobosan terbaru mereka dalam membuat tampilan agar seseorang bisa tampil menawan dalam hitungan menit. Dan prosedur ini tidak hanya memakan sedikit waktu tetapi juga tanpa operasi.

Dua dari prosedur non invasif terkemuka yang membantu meremajakan wajah yakni Ulthera dan Thermage. Ulthera merupakan teknik kecantikan yang menggunakan ultrasound untuk memanaskan jaringan dalam sehingga menghasilkan kulit yang lebih kencang dan tampak lebih muda, seperti diulas Forbes.

Sementara Thermage menggunakan panas dari radio frekuensi (RF) untuk mengencangkan kulit. Kedua perwatan ini pun memiliki waktu yang begitu singkat sehingga bisa juga digunakan untuk bagian tubuh lainnya yang memerlukan pengencangan. Nah, bagaimana? Apakah Anda tertarik?

Solusi Alami Cegah Keriput Di Wajah

GayaKeren.id – Garis halus atau keriput di wajah sebenarnya merupakan hal yang alami sebagai tanda penuaan pada kulit. Namun, kemunculan keriput dan garis halus ini ternyata tak menutup kemungkinan bisa terjadi pada usia muda.

Kendati demikian, hingga saat ini belum ada solusi untuk mencegah munculnya keriput. Mengutip WebMD, dengan melakukan beberapa hal berikut ini dipercaya bisa memperlambat penuaan dini:

  1. Berhenti merokok

Sebuah penelitian pada tahun 2010 yang dilakukan oleh tim ahli kulit, psikolog dan ahli gizi pada 64 wanita Italia yang merokok. Para peneliti memperhitungkan adanya garis, tanda vaskular, pigmentasi, elastisitas, kecerahan dan tekstur.

Hasilnya mengungkapkan bahwa para perokok memiliki usia biologis yang lebih tua 9 tahun dari usia sebenarnya.

  1. Lidah buaya

Sebuah penelitian tahun 2009 menemukan bahwa konsumsi lidah buaya dapat mengurangi keriput wajah. Dalam penelitian tersebut, 30 wanita sehat, berusia di atas 45 tahun diminta untuk mengonsumsi lidah buaya sebagai suplemen.

Satu kelompok mengambil dosis rendah (1.200 mg/hari) dan kelompok kedua mengambil dosis tinggi (3.600 mg/hari). Setelah 90 hari, para peneliti menemukan bahwa keriput wajah mereka berkurang secara signifikan pada kedua kelompok.

Hasilnya, para periset menemukan bahwa lidah buaya dapat meningkatkan produksi kolagen yang mengarah ke dukungan struktural kulit yang lebih baik. Selain itu, hasil riset tersebut mengungkapkan, lidah buaya mampu menurunkan aktivitas gen yang menyebabkan kolagen menjadi rusak.

  1. Perbanyak mengonsumsi buah dan sayur

Senyawa antioksidan yang terdapat pada buah dan sayur mampu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel. Kebiasaan mengonsumsi buah dan sayur secara rutin akan membuat kulit menjadi lebih sehat, serta terlihat lebih muda dan bercahaya.

  1. Waktu tidur yang cukup

Menurut Nicholas Perricone, MD, dari Yale dermatologist, ketika Anda tidak cukup tidur tubuh akan kelebihan hormon kortisol yang dapat memecah sel kulit. Istirahat cukup akan menghasilkan lebih banyak HGH (human growth hormone), yang membantu kulit elastis, lebih tebal dan tidak berkerut.

  1. Makan lebih banyak ikan

Ikan (terutama salmon) adalah salah satu sumber protein yang hebat karena merupakan sumber asam lemak esensial yang dikenal dengan omega-3. Asam lemak esensial ini membantu memberi nutrisi pada kulit dan membuatnya tampak awet muda.

  1. Perbanyak makan kedelai

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kedelai dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Dalam sebuah penelitian di European Journal of Nutrition, para periset melaporkan bahwa suplemen berbasis kedelai dapat memperbaiki struktur dan kekencangan kulit.

  1. Jangan terlalu sering mencuci muka

Menurut ahli dermatologi di University of Maryland Medical Center, sering membasuh muka dengan air dapat menghalangi minyak alami kulit untuk menjaga kelembapannya. Cuci muka boleh Anda lakukan apabila sabun Anda mengandung pelembap.

  1. Jangan terlalu sering terpapar matahari

Sinar matahari adalah penyebab keriput yang utama. Dalam sebuah penelitian yang melibatkan kembar identik, seorang ahli bedah plastik, Darrick Antell, MD, menemukan, paparan sinar matahari lebih penting daripada faktor keturunan. Salah seorang anak kembar yang membatasi diri dari paparan sinar matahari memiliki keriput lebih sedikit daripada saudaranya yang sering terpapar sinar matahari.

Tak perlu mengeluarkan uang dalam jumlah yang banyak jika melakukan berbagai cara alami di atas agar dapat terhindar dari keriput di wajah. Lakukan secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal. Selamat mencoba!

 

 

Tak Hanya Wanita, Perawatan Kulit Bagi Pria Juga Wajib. Ini Rekomendasinya

GayaKeren.id – Penampilan kulit agar bersih dan mulus bukan hanya menjadi tugas para wanita, namun juga pria. Sayang, masih terdapat beberapa pria yang cuek dan cenderung malas merawat penampilan kulitnya.

Padahal melakukan perawatan dasar pada kulit wajah merupakan hal yang penting. Bila Anda bingung produk apa saja yang perlu digunakan oleh para pria dalam melakukan perawatan, ini beberapa rekomendasi yang bisa digunakan, seperti dilansir dari MensHealth.

Serum

Serum merupakan produk sejenis perawatan pelembap. Serum mengandung antioksidan dan sejumlah vitamin yang bisa menyerap hingga lapisan kulit ketiga. Sementara, pelembap hanya melindungi dan menutrisi kulit pada lapisan pertama.

Serum mengandung bahan-bahan yang memiliki formula ringan untuk menghidrasi kulit. Aplikasikan pelembap terlebih dulu kemudian dilanjutkan dengan serum wajah, agar bisa menyerap hingga ke dalam lapisan kulit.

Toner

Toner berfungsi menjaga keseimbangan minyak pada kulit, terutama bagi mereka yang memiliki tipe kulit berminyak. Meski kini toner wajah tak lagi penting dalam perawatan wajah, namun bagi para pria pemilik kulit berminyak, toner sangatlah penting.

Bahan-bahan yang terkandung pada toner bisa menyegarkan kulit dan menghilangkan minyak berlebih pada wajah, karena beberapa toner yang mengandung antioksidan di dalamnya memiliki keuntungan untuk mengurangi kantung mata hingga meminimalisir pori-pori wajah.

Masker wajah

Selain menggunakan produk perawatan wajah, pria dianjutkan untuk menggunakan masker wajah setiap sepekan usai membersihkan wajah. Hadir dengan berbagai jenis masker, langkah ini penting untuk menutrisi wajah agar tetap sehat dan kinclong.

Krim malam

Bila pelembap berfungsi untuk menghidrasi dan melindungi kulit, krim malam berperan memberikan nutrisi dan melakukan regenerasi pada kulit di malam hari. Krim malam baik digunakan untuk pemilik kulit kering hingga masalah eczema.

 

 

 

Untuk Merawat Kulit Wajah, Perhatikan Hal ini Ketika Mencuci Muka

GayaKeren.id – Mencuci muka, jika dilakukan dengan benar, adalah cara termudah dalam rutinitas perawatan kulit. Tapi, tahukah Anda beberapa hal yang kita lakukan saat mencuci muka ternyata keliru dan malah membuat wajah cepat tua?

Berikut kesalahan mencuci wajah yang malah membuat penuaan dini.

  1. Buang-buang uang membeli pembersih mahal

Jika pembersih wajah Anda harganya mahal, mungkin sebenarnya Anda sedang menggelontorkan uang di saluran pembuangan. Kita tidak perlu sabun muka yang mahal karena pembersih itu hanya berada sementara waktu di kulit, dan bukan berfungsi sebagai obat. Alih-alih memilih pembersih muka yang mahal, para ahli menyarankan memakai uangnya untuk membeli produk perawatan kulit yang bisa membuat perbedaan di kulit, seperti pelembab, tabir surya, dan serum.

  1. Hanya mencuci muka satu kali sehari

Walau Anda sudah membersihkan muka sebelum tidur, namun hanya membasuh dengan air pada pagi hari tidaklah cukup. Pada malam hari, saat tidur, bakteri terbentuk di kulit, disertai dengan produksi  minyak yang berlebih, (dan) perlu dihilangkan.

Jika pagi dan sore hari Anda tak sempat membersihkan muka, sediakanlah waktu di malam hari, tepat sebelum tidur. Sebab kulit perlu dibersihkan sebelum tidur untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan polusi yang tertumpuk pada siang hari. Polusi, khususnya, merupakan faktor utama yang membuat kulit stres.

Penelitian menunjukkan bahwa polutan mengandung sejumlah senyawa buruk–termasuk komponen partikulat, asap rokok, dan ozon–yang menyebabkan hilangnya kolagen dan masalah pigmentasi.

  1. Salah menggunakan pembersih

Jika Anda memiliki kulit berminyak atau berjerawat, cobalah menggunakan pembersih dalam bentuk gel. Ini membersihkan dan menghilangkan minyak dengan lebih baik. Namun mereka yang memiliki kulit kering atau sensitif harus memilih pembersih yang lebih lembut untuk membantu menjaga minyak alami di kulit dan kelembaban.

  1. Membersihkan dengan air panas

“Air panas mungkin terasa nyaman, tapi bisa menghilangkan kelembaban dan minyak alami, menyebabkan kulit kering, merah, dan gatal,” kata David Bank, M.D. seorang ahli kulit di Mount Kisco, New York.

Lebih baik gunakan air dingin atau hangat, dan jangan lupa membilas sabun wajah sampai benar-benar besih.

  1. Menggunakan scrub kasar

Kulit menegelupas beberapa kali dalam sepekan bisa menjadi pertanda baik. Sebab, ini membantu mengangkat sel kulit mati dan mempermudah penggunaan produk anti-penuaan. Tapi mengelupas terlalu sering tidak baik, jadi pilih scrub yang tepat untuk keperluan Anda.

Butiran scrub berbentuk kasar akan menyebabkan kerusakan kulit dan menimbulkan garis, keriput, dan pori yang rusak. Jika tidak menyukai scrub, maka bisa memilih toner dan pad (bantalan) dengan kandungan asam alfa-hidroksi (AHA) atau asam salisilat, karena berfungsi baik untuk kulit berminyak atau berjerawat.

  1. Menggunakan sikat pembersih setiap hari

Memang benar kalau menggunakan sikat muka dapat membersihkan kulit lebih baik dibandingkan hanya dengan tangan. Tapi, jika kulit terlalu kering, sensitif, atau rentan memerah, alat ini dianjurkan tidak digunakan setiap saat, khususnya jika mengandung bahan seperti retinoid atau AHA.

Terlalu banyak pengelupasan kulit bisa menciptakan peradangan, yang pada akhirnya kulit bertambah tua.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya guys…..

Perawatan Kulit Tubuh Agar Tetap Cantik Sempurna

GayaKeren.id – Walaupun anda sangat memperhatikan perawatan kulit tubuh, namun biasanya ada saja bagian (satu atau dua) yang terabaikan. Apalagi jika anda terobsesi dengan setiap kerut kecil yang muncul di bagian dahi, pastinya anda tidak akan punya banyak waktu untuk memperhatikan kulit lutut anda yang kering.

Padahal bagian-bagian kulit tubuh yang sering terlupakan tersebut juga sangat penting, lebih dari yang anda sadari – dan itu bukan hanya tentang bagaimana untuk terlihat cantik. Kulit anda adalah organ terbesar dari tubuh yang merupakan garis pertahanan pertama terhadap penyakit dan infeksi.

Memfokuskan diri pada kulit wajah anda agar selalu terlihat awet muda memang penting, namun memberikan waktu lima menit sehari untuk bagian tubuh lainnya bisa membuat perbedaan yang besar.

Lagipula anda tentu tidak ingin mengabaikan sebuah bintik kecil di kulit jika itu ternyata adalah tanda awal dari kanker kulit melanoma. Berikut cara merawat kulit tubuh agar tetap cantik sempurna :

  1. Gunakan Produk Anti-Aging pada Kulit Leher dan Dada

Pemakaian produk anti-aging tidak harus terhenti pada bagian rahang anda. Leslie Baumann, MD. – seorang dokter kulit terkenal, menyarankan penggunaaan produk perawatan kulit yang biasa anda pakai bukan hanya pada wajah saja, namun juga pada kulit leher dan dada.

Ini akan menjadi kebiasaan yang baik dimana anda akan membersihkan dan melembabkan area-area tersebut secara bersamaan. Dan karena kulit leher lebih tipis jika dibandingkan dengan kulit wajah anda, maka kulit leher lebih rentan terhadap hilangnya volume dan menjadi kendur.

Karena itu, jika memang sudah dirasa perlu, anda harus melakukan langkah ekstra dengan menggunakan krim khusus yang memang dirancang untuk bagian leher (biasanya mengandung bahan peptida).

  1. Atasi Hiperpigmentasi pada Kulit Tangan

Jika kulit tangan anda memiliki bintik-bintik (bercak) gelap, itu mungkin tanda dari kulit terhadap usia anda yang semakin bertambah (biasanya lebih sering terlihat pada mereka yang berkulit putih).

Untuk mengatasi hiperpigmentasi ini, seorang dokter kulit di New York bernama Marina Peredo, MD, menyarankan anda untuk mencari produk yang mengandung alpha hydroxy acid (AHA). Supaya bintik-bintik (flek) baru tidak muncul lagi atau untuk mencegah yang sudah ada agar tidak menjadi lebih parah, gunakan tabir surya pada kulit tangan anda setiap hari.

Carilah krim atau lotion tangan yang mengandung SPF 30 atau diatasnya.

  1. Cegah Kulit Siku menjadi Kering, Pecah-Pecah, dan Kapalan

Siku adalah bagian tubuh yang paling mudah dilupakan, sehingga tidak heran jika kulit pada area tersebut cenderung kering – bahkan hingga kapalan.

Walaupun bukan bagian tercantik dari tubuh, namun seperti tumit anda, kulit siku mudah kering dan pecah-pecah. Karena itu anda harus menjaga kelembabannya dengan baik.

Jika kulit siku anda benar-benar tidak indah, maka setelah anda mengeringkan tubuh dengan handuk sehabis mandi, berikan beberapa tetes minyak alami vitamin E, minyak almond, ataupun minyak zaitun di bagian siku anda. Usapkan dengan merata, lalu setelah itu pakai body lotion untuk mengunci kelembabannya.

  1. Jaga Kulit Lengan Bagian Belakang Tetap Mulus

Jika anda rentan terhadap benjolan-benjolan merah kecil di bagian lengan belakang anda (namun bukan suatu kondisi medis yang disebut dengan keratosis pilaris), maka anda bisa melakukan sesuatu terhadapnya.

Pilih body lotion yang mengandung asam laktat – yang secara kimia dapat mengelupaskan kulit, ini disarankan oleh seorang ahli kulit bernama Zein Obagi, MD. Untuk mencegah masalah tersebut muncul kembali, anda harus rutin menggunakan lotion tersebut setiap hari. Dan hasilnya juga akan sepadan dengan usaha anda.

  1. Jaga Kelembaban pada Kulit Kaki

Bagi anda yang rutin mencukur bulu kaki, hal tersebut mungkin sebuah hal yang baik, karena secara tanpa disadari anda telah melakukan pengelupasan pada kulit kaki. Namun ini juga tergantung dengan apa anda mencukur bulu kaki, karena bisa jadi anda justru membuat kulit kaki menjadi kering.

Untuk mengatasinya, setelah anda selesai mandi, keringkan kaki dengan cara menepuk-nepuknya dengan handuk, lalu segera oleskan body lotion secara merata untuk menjaga kelembabannya. Fokuskan pada bagian lutut anda jika memang area tersebut bermasalah.

  1. Cara Mengelupaskan Sel Kulit Mati pada Telapak Kaki

Selain dengan melakukan pedikur yang hanya sesekali, mayoritas dari kita hampir selalu mengabaikan bagian telapak kaki. Untungnya, ada perawatan mingguan di rumah (bisa dilakukan sendiri) yang dapat mengatasi masalah pada kulit telapak kaki dengan cepat.

Carilah lotion khusus untuk kaki yang mengandung alpha hydroxy acid, asam laktat, atau urea – dimana semua itu dapat mengelupaskan sel kulit mati dengan sangat baik. Biarkan selama setidaknya 10 menit agar lotion terserap sempurna, lalu gosok telapak kaki anda dengan washlap hangat atau batu apung (gosok).

Jika anda rutin melakukan semua cara perawatan kulit tubuh diatas, baik itu yang secara alami ataupun dengan produk-produk yang memang aman dan direkomendasikan, maka impian anda untuk memiliki kulit tubuh yang lebih putih, bersih, halus, dan mulus hanya tinggal menghitung hari saja. Selamat mencoba!

 

 

Sinyal Berikut Tandai Kulit Wajah Sehat

GayaKeren.id – Kulit wajah yang sehat tidak hanya menghindarkan Anda dari permasalahan kulit. Lebih dari itu, sebagai kanvas untuk merias wajah, kulit yang sehat juga dapat membantu hasil riasan terlihat sempurna.

Sebagian besar dari kita mungkin tidak memiliki waktu lebih untuk melakukan perawatan intens pada wajah. Alhasil, permasalahan pada kulit pun timbul seperti halnya jerawat. Anda pun dapat mengatasi permasalahan tersebut dengan menjaga kebersihan kulit lebih intensif khususnya setelah seharian beraktivitas untuk segera membersihkan make up di wajah.

Hal tersebut dapat membantu kebersihan dan kesehatan kulit wajah Anda setiap harinya. Jika kulit Anda sehat, tentu akan tampak bersinar dan lebih kenyal. Tandai kesehatan kulit Anda dengan sinyal berikut ini, seperti dipaparkan Stylecaster.

Warna yang konsisten

Konsistensi warna pada kulit merupakan tanda bahwa kulit Anda sehat. Keberadaan bintik dan bercak-bercak berwarna terang, gelap atau merah serta lingkaran hitam di bawah mata menjadi sinyal kulit tidak sehat.

Tekstur halus

Berkaitan erat dengan konsistensi warna, urusan tekstur kulit yang sehat juga sebagian besar dapat diketahui ketika Anda menyentuhnya. Jika Anda memiliki hal-hal seperti jerawat, komedo dan sebagainya artinya kulit Anda mungkin benar-benar sesak. Cobalah untuk rutin membersihkannya seperti menggunakann toner dengan AHA di dalamnya setelah pembersihkan wajah. Pastikan kulit Anda menyerap apapun yang Anda poleskan di atasnya dimana hal ini memastikan kulit Anda bagus dan bersih.

Tingkat hidrasi

Saat musim dingin, kulit biasanya akan lebih keriput dan keringg. Untuk menangkisnya, minum banyak air mungkin tak terlalu banyak membantu. Cara lain yang bisa dilakukan yakni memilih pelembab yang tidak berat tetapi mengandung bahan-bahan penghangat.

Sensasi yang aneh

Kulit sehat terasa seperti Anda tidak mengenakan apapun sama sekali. Jika Anda menyadari bahwa kulit terasa gatal, menyengat, terbakar dan lainnya pasti ada sesuatu yang tidak beres. Asumsi pertama biasanya terjadi sesuatu pada wajah sebagai penyebab dari rasa aneh yang Anda rasakan. Jika Anda menggunakan sesuatu yang baru ke perawatan kulit Anda, bisa jadi itu menjadi penyebabnya. Jika ada bintik hitam dan ruam yang muncul diikuti gatal atau rasa terbakar, segera hubungi dokter Anda. Karena hal itu bisa menjadi salah satu sinyal kulit Anda mengalami masalah serius.