Intip Cara Memadukan Kemeja Tartan Agar Terlihat Fashionable

 

GayaKeren.id – Motif tartan alias kotak-kotak memang tak lekang dimakan zaman, sehingga banyak orang yang mengkoleksinya. Dengan sedikit sentuhan fashion terkini, dijamin penampilan kamu terlihat lebih muda, baik  dalam keadaan santau atau pun serius…

Formal Tartan

Untuk acara formal, kamu bisa mencoba kemeja kotak-kotak yang berukuran besar sebagai dalaman dan blazer bermotif warna senada sebagai luaran. Keluarkan kerah kemeja dan linting lengan kemeja. Kamu bisa mencoba jeans model bahan masih lipatan yang sekejap membuat penampilan formal tetapi tetap santai.

Sporty Tartan

Jangan sungkan untuk menjodohkan kemeja lengan panjang kamu dengan celana pendek denim. Temukan celana dengan lipatan corak senada dengan kemeja yang sedang banyak diminati. Gulung kemeja dengan arah yang tidak beraturan, padukan dengan belt kecil berwarna gelap really cool and sporty.

Fresh Tartan

Padukan kemeja kotak-kotak lengan pendek dengan cardigan V-neck lengan pendek. Gulung lengan kemeja, pilih celana model wide leg yang cocok dipadankan dengan atasan, lalu masukan kedalam celana. Jangan lupa belt warna senada yang mempertegas bentuk badan kamu. Kenakan sepatu platform untuk kesempurnaan.

Classic Tartan

Kali ini pasangkan kemeja kotak-kotak klasik kamu dengan jeans model klasik straight cut dengan sapuan robekan halus di bagian depan celana. Aksen robekan akan membuat kamu terkesan tangguh. Ganti tas selempang atau backpack dengan tas jinjing pria, bahan kanvas yang memberikan kesan trendy dalam classic tartan.

Elegan Tartan

Segan memakai kaos leher, jangan hanya menumpuknya di leher melainkan kamu bisa menumpuknya dengan kemeja kotak-kotak. Seketika kemeja biasa bisa menjadi tampilan elegan dan berwibawa. Gunakan celana model boot cut warna cokelat dan kembali gulung sampai semata kaki, guna menaikkan kelas kamu.

 

 

Please follow and like us:

Ini Penyebab Tipes Yang Wajib Diwaspadai

 

GayaKeren.id – Sakit tipes biasanya berkembang satu sampai tiga minggu setelah infeksi awal. Jika Anda mengalaminya, Anda bisa merasakan gejala seperti badan yang lemah, lelah, pusing, demam tinggi, menggigil, sakit perut, perut kembung, diare, sakit tenggorokan, dan parahnya bisa menyebabkan kematian. Lalu, apa yang menjadi penyebab tipes? Bagaimana mencegahnya?

Apa itu penyakit tipes?

Tipes atau demam tifoid adalah penyakit yang bisa menyebar melalui makanan, air, atau ditularkan dari orang yang terinfeksi (melalui fesesnya). Tipes disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi. Bakteri S. typhi juga bisa terdapat pada makanan atau minuman yang terkontaminasi, lalu bakteri tersebut kemudian masuk ke dalam saluran pencernaan dan bertambah banyak. Ini akan memicu gejala-gejala sakit tipes seperti demam tinggi, nyeri perut, sembelit atau diare.

Apa saja kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan tipes?

Seperti yang telah dijelaskan di atas tadi, tipes disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi. Namun, ada beberapa kebiasaan buruk sehari-hari yang bisa menjadikan bakteri penyebab tipes masuk ke dalam tubuh Anda, yakni:

  1. Jajan sembarangan

Jika Anda sering jajan sembarangan dan daya tahan tubuh Anda sedang menurun, hal itu bisa menjadi salah satu penyebab tipes menyerang. Bakteri penyebab tipes biasanya hidup di dalam air yang terkontaminasi dengan feses, dan bisa menempel pada makanan atau minuman yang Anda konsumsi akibat jajan sembarangan.

Biasanya, anak kecil lebih rentan terkena demam tifoid karena daya tahan tubuhnya belum sekuat orang dewasa atau bisa jadi karena anak kurang bisa menjaga kebersihannya saat makan.

  1. Tidak menjaga kebersihan makanan

Mengonsumsi ikan atau makanan laut lainnya yang berasal dari air yang sudah terkontaminasi tinja/urine yang terinfeksi bakteri penyebab tipes, juga bisa membuat Anda mengidap tipes.

Parahnya lagi, meskipun hal ini kurang umum, bakteri Salmonella typhi bisa bertahan pada urin orang yang terinfeksi.

Sekali lagi, jika orang yang terinfeksi menyentuh makanan tanpa mencuci tangan dengan benar atau setelah buang air kecil, mereka dapat menyebarkan infeksi tersebut kepada orang lain yang memakan makanan yang terkontaminasi.

  1. Mengonsumsi air minum yang kotor

Selain makanan, tipes juga bisa terinfeksi lewat air minum. Tanpa disadari, kotoran atau tinja manusia bisa masuk mencemari air minum Anda. Hal ini juga harus diperhatikan bila Anda suka jajan minuman dingin. Es batu yang digunakan untuk mendinginkan minuman, masih bisa membawa bakteri penyebab tipes.

  1. Menggunakan toilet yang kotor

Bakteri Salmonella typhi masih bisa bertahan sekalipun berada di tinja orang yang terinfeksi. Nah, jika Anda menggunakan toilet yang tercemar tinja penderita tipes dan tidak dibersihkan secara menyeluruh, Anda yang tadinya sehat-sehat saja juga bisa terinfeksi. Lebih,baik Anda selalu waspada dan menjaga diri sebelum dan setelah menggunakan toilet. Maka dari itu penting untuk mencuci tangan setelah buang air agar tidak terinfeksi tipes.

 

Lalu, bagaimana mencegah sakit tipes?

Selain menjaga kebersihan diri dan tidak jajan sembarangan , Anda masih bisa menghindari bakteri penyebab tipes dengan beberapa berikut ini:

  1. Jangan lupa cuci tangan

Mencuci tangan merupakan salah satu pencegahan awal untuk menghindari semua penyebab tipes. Cuci tangan sebelum makan, saat menyiapkan makanan, dan setelah menggunakan toilet. Mudahnya, Anda bisa membawa pembersih tangan berbasis alkohol untuk berjaga-jaga saat air tidak tersedia.

  1. Hindari mengonsumsi air minum dan es batu sembarangan

Air minum yang terkontaminasi bakteri, bisa menjadi masalah khusus yang serius. Contohnya, suatu daerah yang minum dari sumber air yang sama yang terkontaminasi bakteri tipes, bisa membuat seluruh populasinya terjangkit penyakit tersebut.

  1. Hindari makan buah dan sayuran mentah tanpa dicuci atau dimasak dulu

Jika Anda makan sayuran atau buah, pastikan Anda mencucinya dengan air yang bersih. Lebih amannya lagi, Anda bisa memasak atau mengukus makanan yang akan dimakan terlebih dahulu.

Jangan remehkan sakit tipes!

Saat gejala tipes sudah terasa, ada baiknya Anda lakukan penanganan yang tepat, yaitu pergi ke dokter. Jika tipes yang Anda alami sudah parah dan lebih serius, usus bisa mengalami perdarahan dan berlubang. Dalam dunia medis, kondisi ini disebut sebagai perforasi usus. Perforasi usus dapat menyebabkan isi usus bocor ke rongga perut, menimbulkan infeksi hingga fatal akibatnya.

Lindungi pula diri Anda dan keluarga dengan asuransi kesehatan. Asuransi kesehatan bisa memudahkan akses ke sarana dan prasarana untuk mendapatkan pelayanan serta perawatan medis yang baik untuk mengatasi penyakit Anda dan keluarga.

 

Sumber : HelloDokter

 

 

Please follow and like us:

Pilih-Pilih Bentuk Anting Sesuai Bentuk Wajah

 

GayaKeren.id – Anting-anting merupakan salah satu fashion item yang bisa menunjang penampilan seorang wanita. Semakin hari semakin banyak juga model anting-anting yang beragam. Mulai dari yang ukurannya kecil, bentuk ring, hingga yang panjang bisa menjadi pilihanmu. Namun dalam menggunakan perhiasan yang satu ini juga tidak boleh asal pilih lho. Kamu harus menyesuaikan bentuk anting-anting sesuai dengan bentuk wajahmu. Jika tidak sesuai, bisa-bisa malah tidak cocok untukmu. Maka dari itu, cari tahu dulu yuk disini bentuk anting yang sesuai dengan bentuk wajahmu! Sebagaimana dilansir dari beautynesia.

Wajah Bulat

Buat kamu yang memiliki wajah bulat, kamu bisa memilih anting-anting dengan bentuk agak panjang. Kamu juga bisa memilih anting yang memiliki ujung lancip yang menjuntai ke bagian bawah telinga. Dengan begitu, kamu bisa memberikan kesan wajah yang lebih panjang. Hindarilah anting dengan bentuk bulat karena bisa membuat wajahmu terlihat semakin bulat. Coba deh memilih anting yang memiliki model seperti tetesan air atau segitiga terbalik. Pasti bakal cocok banget untukmu.

Wajah Persegi

Jika kamu memiliki bentuk wajah yang cenderung persegi, kamu bisa memilih anting dengan bentuk bulat atau hoop. Model perhiasan seperti ini bisa memperhalus bentuk wajahmu, sehingga bentuk rahang kamu juga jadi terlihat tidak kaku. Untuk pemilik wajah persegi, sebaiknya kamu menghindari anting dengan bentuk lebar. Hal tersebut dikarenakan model seperti itu bisa membuat wajah kamu terlihat lebih kaku.

Wajah Oval

Salah satu keuntungan buat kamu yang memiliki wajah oval, kamu bisa lebih bebas dalam memilih bentuk anting. Mulai dari anting panjang, ring, hingga bentuk lebar sekalipun. Kamu bisa dengan mudah menyesuaikan anting dengan baju yang kamu gunakan. Dengan begitu, kamu bisa mengoleksi perhiasan dengan berbagai macam model tanpa harus khawatir akan terlihat kurang cocok untukmu.

Wajah Hati

Buat kamu yang memiliki wajah dengan bentuk hati, kamu bisa mempertegas bentuk wajah kamu dengan pemilihan anting yang tepat. Kamu bisa menggunakan anting dengan bentuk panjang dan berlekuk. Salah satu contoh yang paling sempurna untuk kamu gunakan adalah anting dengan bentuk tetesan air. Pasti bakal cocok banget untuk kamu gunakan pada berbagai suasana.

 

Itu dia bentuk-bentuk anting yang sesuai dengan bentuk wajah. Dengan mengetahui mana yang cocok untukmu, kamu akan lebih mudah dalam menentukan anting yang sempurna untuk kamu gunakan pada berbagai suasana. Setelah mengetahui jenis-jenis anting di atas, kamu termasuk ke dalam katagori yang mana nih, sobat GayaKeren?

 

 

Please follow and like us:

Varian Gabungan Menu Es Krim

 

GayaKeren.id – Di negara tropis seperti Indonesia, es krim menjadi salah satu kudapan segar favorit konsumen untuk menanggal hawa panas. Kudapan pencuci mulut ini disukai oleh segala kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Di Indonesia, pangsa pasar es krim adalah yang terbesar di Asia Tenggara dengan jumlah konsumsi mencapai lebih dari 158 juta liter per tahun. Bahkan, pada 2018, konsumsi es krim di republik ini diproyeksi mencapai 240 juta liter.

Menurut catatan Euromonitor, pangsa pasar es krim di Indonesia tumbuh rata-rata 8,75% per tahun. Jumlah penduduk yang besar, daya beli yang cukup bagus, serta iklim tropis yang mendukung adalah faktor mengapa es krim menjadi dessert terpopuler di Tanah Air.

Satu hal lagi yang membuat popularitas es krim semakin meroket dari tahun ke tahun adalah jumlah populasi generasi muda di Indonesia yang tinggi, dibandingkan negara maju seperti Amerika Serikat, Jepang, atau negara-negara Eropa.

Pasalnya, konsumen es krim di seluruh dunia didominasi oleh generasi muda. Hal itu pula yang menjelaskan mengapa saat ini semakin banyak anak muda di Indonesia yang menerjuni bisnis kedai es krim. Hal itu tercermin dari semakin menjamurnya kedai es krim di berbagai kota.

Salah satu kedai es krim yang dikelola dan menyasar pangsa pasar anak muda adalah Cold Moo Swirls. Gerai yang berlokasi di kompleks Pelaspas, bilangan Dharmawangsa, Jakarta Selatan ini belakangan mulai naik daun di kalangan anak muda urban Ibu Kota.

Kedai es krim yang didirikan oleh pengusaha dessert Ali Gonzales ini menawarkan berbagai menu dessert dingin dengan kombinasi dan percampuran bahan yang unik untuk menghasilkan rasa dan tekstur yang berbeda dari kebanyakan es krim.

Tidak banyak varian menu yang ditawarkan oleh Cold Moo Swirls. Namun, masing-masing memiliki nama unik yang mencerminkan campuran bahan-bahan yang digunakan. Misalnya saja, Special K, Berry-O, Hongry Kong, Cookie D’Oh, Banana Krisps, dan Milo Dino.

Special K adalah es krim yang terbuat dari susu manis dengan campuran stroberi, dan kepingan jagung (corn flakes) untuk menghasilkan kombinasi tekstur renyah dan lembut serta gabungan rasa legit dengan sentuhan gurih tetapi tetap menyegarkan.

Sementara itu, Berry-O merupakan resep es krim dengan stroberi dan kombinasi oreo. Adapun, Hongry Kong merupakan resep yang lebih mengenyangkan karena menggabungkan bahan-bahan padat kalori seperti pisang, mentega kacang (peanut butter), dan oreo.

Lain halnya dengan Cookie D’Oh. Sesuai namanya, es krim ini sesuai bagi penggemar kukis karena menggabungkan es krim dengan adonan kukis kepingan coklat (choco chip). Adapun, Banana Krisps dan Milo Dino masing-masing menggunakan campuran pisang dan kepingan beras (rice crispies) serta sereal milo dan bubuk coklat.

Keunikan lain dari kedai dessert ini adalah penawaran berbagai menu sereal siap saji yang sudah populer di tengah masyarakat, seperti fruit loops, corn flakes, milo cereal, dan rice crispies.

Selain menggawangi label Cold Moo Swirls, Ali menghadirkan juga label Cold Moo Bakeshop di kedainya. Perbedaannya, jajaran menu yang ditawarkan lebih mengedepankan kudapan-kudapan yang dipanggang seperti kukis dan puding.

Salah satu menu populer yang wajib dicoba di Cold Moo Bakeshop adalah Regal Banana Cream Pudding. Puding panggang legit ini cukup mengenyangkan karena komposisinya terdiri atas pisang segar dan krim segar yang dikombinasikan dengan biskuit terkenal Marie Regal.

 

Sumber : Bisnis.com

 

Please follow and like us:

Danau Linouw, Pesona Kesejukan Alam Dengan Danau Tiga Warna

 

GayaKeren.id – Kota Tomohon di Sulawesi Utara mempunyai sederet destinasi wisata alam yang memesona, berkat kesejukan hawanya. Sebut saja agrowisata Rurukan, perkebunan bunga di kaki gunung Lokon, Kawah Mahawu, Bukit Doa, taman wisata Kelong dan lokasi keren lainnya.

Topografi Kota Tomohon yang diapit dua gunung yakni Gunung Lokon dan Gunung Mahawu membuat kawasan ini terasa begitu sejuk. Alamnya yang indah dengan sajian utama panorama pegunungan dan perbukitan. Bunga-bunga tumbuh subur di sekitar kawasan ini sehingga Tomohon mendapat julukan Kota Seribu Bunga.

Kehadiran gunung api Lokon membawa keuntungan tersendiri karena material vulkanisnya menyuburkan tanah. Keaktifan gunung api itu juga membawa keunikan tersendiri bagi masyarakat yang tinggal di sekitar wilayah Lahendong, di mana sumber panas bumi keluar hingga ke permukaan tanah. Tak heran mendatangi Lahendong langsung disambut dengan bau belerang menyengat. Saking banyaknya panas bumi di daerah ini, Pertamina memanfaatkannya sebagai salah satu sumber energi bagi pembangkit listrik dan keperluan lainnya.

Di dekat Lahendong terdapatlah salah satu destinasi wisata unggulan daerah ini yang bisa memperlihatkan dampak dari fenomena panas bumi. Tempatnya ada di Danau Linouw. Danau cantik yang memancarkan keindahan 3 warna. Danau yang berjarak sekitar 30 kilometer dari Kota Manado. Hanya butuh sekitar satu jam perjalanan dengan kendaraan untuk mencapai lokasi ini.

Kata Linow diambil dari bahasa Minahasa yaitu lilinowan yang berarti tempat berkumpulnya air. Di danau ini, kita bisa melihat warna air yang dapat berubah-ubah warna menjadi hijau, biru dan kuning kecoklatan. Perubahan terjadi karena unsur belerang yang tertimbun di dalam danau serta pembiasan dan pantulan sinar matahari yang menyebabkan warna air di Danau Linow bisa berubah.

Bau menyerupai telur busuk langsung menusuk hidung begitu kita baru tiba di area Danau Linow. Aroma ini berasal dari bau belerang yang tersebar di sekitar danau. Konon, belerang ini merupakan sisa letusan Gunung Mahawu yang terjadi ratusan tahun yang lalu.

Pemandangan di Danau Linouw jelas mempesona, apalagi diselingi dengan hawa yang dingin. Punggung-punggung gunung seolah memagari danau yang berukuran tidak terlalu besar ini. Uap panas bumi terlihat secara konstan menyembul ke udara dari beberapa titik di punggung-punggung gunung itu.

Panas bumi itu juga keluar dari dasar danau, sehingga memberi efek gelembung air di berbagai titik di atas permukaan air danau. Karena kandungan belerangnya yang tinggi, membuat air di Danau Linouw mempunya tiga warna, yakni hijau, biru dan putih. Kombinasi tiga warna itu menjadikan air Danau Linouw terlihat unik. Apalagi di atas danau ramai berenang berbagai jenis hewan air seperti angsa, itik, dan bangau. Hutan di sekitar danau juga masih dihinggapi banyak burung seperti elang.

Di sekitar Linouw terdapat berbagai fasilitas penunjang wisata seperti cottage, kafe, tempat duduk-duduk, toilet umum dan parkiran kendaraan yang luas. Juga tersedia fasilitas rekreasi untuk mengeksplor danau. Di salah satu fasilitas wisata, pengunjung ditarik tiket masuk seharga Rp 25.000 per orang dengan minuman selamat datang yang bisa dipilih sendiri. Tentunya minuman hangat seperti kopi atau teh yang nikmat diseruput ditengah hawa dingin.

Tidak hanya itu, di sini pengunjung juga akan mendapatkan secangkir teh atau kopi. Namun bila biaya itu cukup besar, turunlah sedikit ke kedai di bagian bawah, di sana wisatawan cukup mengeluarkan biaya Rp5.000 dan langsung bisa menikmati keindahan Danau Linow dari tepian.

Pengunjung juga dapat memesan berbagai makanan seperti pisang goreng plus sambal, tinutuan plus dabu-dabu roa khas Minahasa dan berbagai kue tradisional lainnya. Bersantaplah di tepi danau sambil menikmati pula keasyikan pengunjung lainnya yang berselfie ria, sebab pada hari libur, Danau Linouw padat didatangi pengunjung yang bukan hanya datang dari sekitar Tomohon tapi juga mancanegara.

Datanglah pada pagi hari saat udara masih bersih. Karena di waktu itulah saat yang paling tepat untuk menikmati keindahan Danau Linow. Sunyi dan menenangkan menjadi suasana yang bisa didapatkan. Selain eloknya keindahan, cuaca di kawasan danau juga sangatlah sejuk.

Berkeliling di tepian danau menjadi aktivitas yang dapat dilakukan di danau ini. Namun pengunjung jangan coba-coba untuk berenang. Kandungan belerang yang tinggi bisa membuat tubuh terluka dan berakibat fatal.

Berkunjung ke danau ini menjadi pengalaman yang sangat menyenangkan. Memandangi keindahan danau alami yang tersaji lalu mengabadikannya dalam Kamera menjadi kenangan yang mungkin tidak terlupakan di sini. Kecantikan dan ketenangan Danau Linow memang layak untuk di ingat selamanya.

 

 

Please follow and like us:

Cara Membedakan Es Batu dari Air Matang dan Air Mentah

 

GayaKeren.id – Untuk membuat menu segar dan dingin saat buka puasa, biasanya kita membutuhkan es batu.

Eits, tunggu dulu! Kamu harus selektif dalam memilih jenis es batu tersebut. Kenapa ? karena es batu yang terbuat dari air mentah bisa menyebabkan keluhan kesehatan terutama sakit perut.

Jika dilihat sepintas, es batu dari air mentah dan air matang sama saja , namun sebenarnya ada perbedaan antara es batu dari air matang dan dari air mentah.

Sebagaimana dilansir dari food.idntimes.com (20/08/2017) Inilah perbedaannya :

  1. Es batu bening kaya kristal berarti dari air matang

Coba perhatikan es batu yang akan Anda gunakan untuk minuman dingin segar. Jika es batu tersebut berwarna bening seperti kristal kemungkinan terbuat dari air matang.

Es batu dari air matang memungkinkan molekul udara tidak banyak yang terperangkap saat proses pembekuan sehingga es batu tampak bening.

  1. Es batu putih kaya susu berarti dari air mentah

Nah, jika kamu perhatikan warna es batu putih seperti air susu kemungkinan itu terbuat dari air mentah karena molekul udara banyak yang terperangkap saat proses pembekuan.

Es batu dari air mentah perlu kita hindari karena kemungkinan mengandung bakteri E Coli yang dapat menyebabkan masalah kesehatan, terutama sakit perut.

Semoga bermanfaat.

 

 

Please follow and like us:

Fitur ‘Grup Video Call’ Hadir Di WhatsApp Versi Terbaru

 

GayaKeren.id Pengguna WhatsApp di Indonesia kini sudah bisa menikmati fitur anyar, grup video call. Fitur ini sudah dinanti-nanti oleh pengguna sejak beberapa pekan belakangan ini. WhatsApp sudah mengumumkan fitur anyar grup video call dalam temu pengembang tahunan Facebook 2018 pada pekan pertama Mei lalu.

Fitur tersebut kini sudah bisa dicoba pengguna WhatsApp di Indonesia. Untuk menikmati grup video call, pengguna WhatsApp harus memperbaharui versi aplikasinya menjadi yang terbaru.

Dilansir dari viva.co.id sebelumnya menuliskan, pengguna yang bisa menjajal fitur anyar itu harus sudah menginstal versi terbaru WhatsApp. Untuk platform berbasis iOS, pengguna harus sudah menginstal versi WhatsApp 2.18.52 sedangkan untuk pengguna Android harus sudah menginstal WhatsApp versi 2.18.145+.

Nah pantauan pada Rabu 30 Mei 2018, fitur anyar video call tersebut sudah bisa hadir. Pada WhatsApp yang telah diperbaharui, maksimal pengguna hanya bisa melakukan tiga panggilan kontak WhatsApp. Jadi pada layar akan muncul 4 video call.

Untuk menikmati grup video call, berikut caranya:

Perbaharui WhatsApp

Ini yang perlu diperhatikan. Syarat pertama adalah perbaharui aplikasi WhatsApp Anda. Sebab tanpa aplikasi yang diperbaharui, Anda tidak bisa melakukan grup video call.

Ketuk Ikon tambah kontak

Setelah aplikasi diperbaharui, lakukan panggilan video pada kontak yang Anda inginkan. Nantinya akan muncul ikon tambah kontak di sisi kanan atas.

Ikon ini berfungsi memulai grup video call. Ketuk ikon itu, pilih kontak yang ingin ditambahkan. Tunggu beberapa saat dan akhirnya grup video call bisa dilakukan.

Bisa tanpa update

Dalam hal pengguna WhatsApp pertama yang melakukan video call belum memperbaharui aplikasi, grup video call tetap bisa dilakukan.

Tapi syaratnya, salah satu peserta grup video call harus sudah memperbaharui aplikasi WhatsApp-nya. Jadi nantinya yang akan menambahkan kontak untuk memulai grup video call adalah pengguna yang aplikasi WhatsApp-nya sudah diperbaharui.

Maksimal 4 video call

Grup video call ini maksimal hanya 4 panggilan saja. Pengguna bisa melakukan grup video call dengan mode perangkat vertikal atau horisontal.

 

 

Please follow and like us:

Waspada Serangan Jantung Di Usia Muda

 

GayaKeren.id – Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar Kementerian Kesehatan pada 2013, di Indonesia, penyakit jantung koroner mencapai angka 12,1% dari populasi. Bahkan, penyakit ini semakin banyak diderita oleh kelompok usia muda, yakni 39% berusia kurang dari 44 tahun. Sebanyak 22% dari penderita jantung usia muda itu ada di kisaran 15–35 tahun, dikutip dari Media Indonesia. Jadi, bagaimana serangan jantung itu terjadi dan apa penyebabnya?

Bagaimana serangan jantung terjadi?

Jantung memiliki beberapa jenis pembuluh, di antaranya yang paling penting adalah arteri koroner. Pada arteri ini terdapat sirkulasi darah kaya oksigen ke semua organ dalam tubuh, termasuk jantung. Bila arteri ini tersumbat atau menyempit, aliran darah ke jantung Anda bisa turun secara signifikan atau berhenti sama sekali. Hal ini bisa menyebabkan serangan jantung.

Beberapa gejala yang muncul akibat serangan jantung seperti:

  • Nyeri dada. Bagian ini biasanya terasa seperti ditekan atau diremas pada dada sebelah kiri.
  • Tidak nyaman di bagian tubuh atas. Merasakan sakit pada salah satu atau kedua lengan, punggung, bahu, leher, rahang, atau bagian atas perut (di atas pusar). Rasa tidak nyaman tersebut berlangsung lebih dari beberapa menit atau hilang dan kembali lagi. Kadang disertai dengan rasa gelisah dan detak jantung cepat.
  • Sesak napas. Biasanya jika ini terjadi maka tubuh akan mengeluarkan keringat dingin, kepala terasa pusing, dan tubuh terasa lemas.
  • Gejala lain.Pada beberapa orang muncul gejala lainnya seperti batuk, mual, muntah sering terjadi pada wanita.

Apa penyebab serangan jantung?

Penyakit jantung koroner. Penyebab tersering serangan jantung adalah penyakit jantung koroner. Pada kondisi ini, penumpukan plak terbentuk di arteri. Kemudian pada suatu saat plak ini akan robek dan terlepas. Bila robekan atau bongkahan plak yang terlepas ini cukup besar dan terbawa aliran darah ke arteri koroner, plak ini bisa mengakibatkan sumbatan.

Arteri koroner membawa oksigen untuk otot-otot jantung. Bila aliran arteri ini tersumbat, oksigen tidak dapat mencapai otot jantung, dan otot jantung pun dapat mati bila dibiarkan lama tanpa oksigen.

Spasme arteri koroner. Ini adalah salah satu penyebab lain serangan jantung. Otot arteri koroner dapat mengalami penyempitan karena spasme. Bila spasme yang terjadi parah, aliran darah pun tersumbat sehingga otot jantung akan kekurangan oksigen.

Siapa yang berisiko serangan jantung?

Orang-orang yang berisiko terkena serangan jantung biasanya memiliki pola hidup yang tidak sehat dan juga faktor genetika, seperti:

  • Kelebihan berat badan sangat tidak baik untuk kesehatan. Bahkan jika Anda melakukan diet yang salah, misalnya, diet tinggi lemak jenuh, lemak trans, kolesterol, dan sodium juga akan meningkatkan kolesterol.
  • Kandungan yang terdapat pada rokok juga dapat meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung.
  • Umur. Risiko serangan jantung meningkat seiring bertambahnya usia. Pria berisiko tinggi mengalami serangan jantung setelah usia 45 tahun, dan wanita berisiko tinggi mengalami serangan jantung setelah usia 55 tahun.
  • Faktor keturunan. Faktor yang sangat tinggi dari keluarga yang dapat meningkatkan serangan jantung.
  • Memiliki tekanan darah tinggi. Tekanan darah normal adalah di bawah 120/80 mmHg tergantung usia Anda. Memiliki tekanan darah tinggi akan merusak arteri Anda dan mempercepat penumpukan plak.
  • Faktor lain.Olahraga berlebihan, stres juga memicu terjadinya tekanan darah menjadi tinggi, dan penggunaan obat-obatan ilegal seperti amfetamin dan kokain.

Serangan jantung dapat terjadi pada siapa saja, tidak hanya orang tua, tetapi juga usia muda yang tidak peduli dengan pola hidup sehat. Selagi Anda sehat, penting untuk menjaga pola hidup sehat dan mencegah terjadinya serangan jantung.

Untuk itu, seimbangkan kebutuhan makanan harian dengan aktivitas Anda. Kemudian, lakukan olahraga secara rutin, tidak mengonsumsi alkohol serta jauhi rokok. Selain itu,lindungi kesehatan keluarga anda dengan asuransi kesehatan agar semua masalah kesehatan termasuk gangguan pada jantung bisa segera ditangani tim medis tanpa perlu ditunda-tunda karena keterbatasan finansial.

 

 

Please follow and like us:

Wisata Bahari Eksotis Di Pulau Gangga Minahasa Utara

 

GayaKeren.id – Sulawesi memang jauh dari kepadatan penduduk dibandingkan dengan pulau jawa dan itulah mengapa pulau ini menjadi salah satu tempat wisata yang paling menarik. Hal ini dikarenakan di sulawesi sendiri terdapat beberapa tempat wisata yang memberikan pemandangan yang alami dan juga indah. Salah satu tempat wisata di Provinsi Sulawesi Utara yang memberikan pemandangan yang sangat indah dan juga alami adalah Pulau Gangga. Pulau Gangga sendiri berada di Kecamatan Likupang Barat, Kabupaten Minahasa Utara. Pulau ini memilih pantai yang indah dan juga alami dengan pasir putihnya yang sangat menawan.

Di Pulau Gangga sendiri ada dua desa yaitu Desa Gangga Satu dan juga Desa Gangga Dua. Pulau ini juga menjadi wisata bahari paling banyak dikunjungi oleh banyak wisatawan baik wisatawan asing maupun juga lokal. Meskipun wisata bahari Pulau Gangga tidak banyak diketahui orang seperti Pulau Bunaken, tetapi keindahan bawah lautnya tidak kalah indah dibandingkan dengan Bunaken. Hal ini tidak mengherankan karena Pulau Gangga ini juga masuk ke dalam 10 tempat wisata yang paling banyak dikunjungi di Sulawesi Utara. Maka dari itu apabila anda penasaran dengan tempat wisata ini, ada baiknya anda mengunjungi tempat wisata ini.

Untuk mengunjungi Pulau Gangga ini, anda harus berkendara selamat sekitar 90 menit dari Kota Manado untuk menuju ke Likupang. Tetapi apabila anda menggunakan angkutan umum dari terminal Pall 2 Manado untuk menuju ke Likupang, maka anda akan memakan waktu hingga 2 jam. Setelah berada di pelabuhan kecil di Likupang, kita selanjutnya akan menuju ke Pulau Gangga dengan menggunakan speed boat selama kurang lebih 40 menit. Beberapa tips yang bisa digunakan untuk menuju Pulau Gangga, anda sebaiknya mengetahui jadwal keberangkatan dari speed boat tersebut.

Ada banyak kegiatan yang bisa anda lakukan setelah anda sampai di Pulau Gangga, mulai dari rekreasi, jalan – jalan di pasir putihnya yang bersih, memancing, snorkling, hunting foto dan  juga yang wajib anda lakukan ketika anda mengunjungi tempat ini adalah diving atau menyelam. Karena tempat ini menyajikan wisata bahari maka tidak aneh jika kegiatan wisata yang ada di Pulau ini berhubungan dengan laut.

 

Pesona Taman Laut Pulau Gangga

Ada beragam aktifitas yang bisa anda lakukan di pulau ini seperti rekrasi, berjalan menyusuri pantai berpasir putih, memancing, snorkling, hunting foto dan yang pasti wajib untuk anda lakukan adalah diving/menyelam. Tak sempurna memang rasanya mengunjungi Pulau Gangga tanpa menikmati keindahan bawah laut yang eksotis.

Keindahan taman laut di sekitar Pulau Gangga memang sudah sangat dikenal para pencinta diving. Layaknya lokasi menyelam lainnya di Sulawesi Utara, pemandangan bawah laut Pulau Gangga yang dihuni oleh beragam jenis biota laut dan beragam terumbu karang yang berwarna warni menjadikan Pulau Gangga sebuah magnet bagi para penggemar dunia bawah laut. Bahkan mereka yang memiliki hobi fotografi underwater sering menjadikan lokasi ini sebagai salah satu spot fotografi bawah laut di Sulawesi Utara. Saat sore hari ketika matahari hendak kembali keperaduannya, anda akan disajikan pemandangan sunset yang begitu indah. Sangat disayangkan jika anda tidak mengabadikan keindahan sunset di Pulau Gangga.

Pemandangan laut di Pulau Gangga ini tidak perlu diragukan lagi karena beragam jenis biota laut dan beragam terumbu karang bisa anda temukan di tempat tersebut. Tempat ini juga menjadi pilihan favorit fotografi bawah lautnya dan maka dari itu bagi anda yang ingin wisata bahari yang alami dan juga indah harus mengunjungi tempat ini.

 

 

Please follow and like us:

Ragam Khasiat Kulit Bawang Merah

 

GayaKeren.id – Kebanyakan orang berpikir bahwa makanan yang bergizi dan berkhasiat adalah makanan yang mahal. Padahal hal ini tak sepenuhnya benar. Kulit bawang merah misalnya.

Meski sering dianggap sebagai sampah dapur, ternyata kulit yang satu ini memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.

Kulit bawang merah umumnya memang tak dikonsumsi karena memiliki tekstur yang kasar dan kering. Oleh karenanya, tak heran jika orang biasa memanfaatkan bagian dalam bawang merah dan membuang begitu saja kulitnya.

Kulit bawang merah mengandung senyawa penting untuk memelihara tubuh tetap sehat. Kandungan serat di dalamnya sangat baik untuk memperlancar sistem pencernaan.

Tak hanya itu, kulit bumbu dapur yang satu ini juga dipercaya memiliki sifat anti karsinogenik atau melawan pertumbuhan sel kanker. Untuk mengetahui lebih detail mengenai khasiat kulit bawang merah, simak ulasan berikut ini!

  1. Membantu Mengurangi Tekanan Darah

Pada kulit bawang merah mengandung Quersetin yang dapat membantu anda untuk menurunkan tekanan darah. Oleh karena itu, mengkonsumsi kulit jenis ini dapat menghindarkan Anda dari penyakit stroke, jantung dan juga penyakit pembuluh darah.

  1. Kaya Akan Antioksidan

Sebagian orang pasti sudah mengetahuinya apa itu antioksidan. Antioksidan adalah zat yang membantu tubuh melakukan oksidasi. Antioksidan memiliki peran penting dalam melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.

Nah, ternyata kulit bawang merah merupakan sumber antioksidan yang baik untuk tubuh. Antioksidan jenis flavonoid di dalamnya akan membantu tubuh Anda tetap bugar dan terbebas dari efek radikal bebas.

Anda bisa mendapatkan khasiat kulit bawang merah yang satu ini dengan mengolahnya menjadi camilan sehat. Cukup campur kulit menyehatkan ini dengan tepung lalu goreng hingga kering.

  1. Mengatasi Peradangan

Peradangan memang bisa dibilang sebagai gangguan tubuh yang sepele tapi cukup menyakitkan. Bagian tubuh yang mengalami peradangan biasanya akan terasa nyeri dan bahkan bengkak sehingga cukup mengganggu aktivitas sehari-hari.

Jika Anda mengalami hal semacam ini, sebenarnya Anda tak perlu khawatir lagi. Sifat anti-inflamasi pada kulit bawang merah mampu mengatasi peradangan serta mengurangi rasa sakitnya dengan cepat.

  1. Melancarkan sirkulasi darah

Selain dapat menurunkan tekanan darah, zat Quersetin yang terdapat dalam kulit bawang merah juga dapat melancarkan peredaran darah.

Hal ini tentunya sangat berguna bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi karena penderita kolesterol umumnya memiliki gangguan peredaran darah dan juga darah yang lebih kental.

  1. Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat yang cukup tinggi terdapat pada kulit bawang merah dapat membantu mengatasi masalah pencernaan yang sering menyerang pada tubuh kita.

Seperti penyakit sembelit, wasir, menyehatkan kesehatan usus dan masih banyak sekali. Tak hanya itu saja, kandungan serat di dalamnya baik untuk menunjang diet tinggi serat Anda. Adapun manfaat diet tinggi serat adalah untuk mencegah penyakit jantung dan obesitas.

  1. Mengatasi Kaki Kram

Jika Anda sering terkena kram pada kaki, kulit bawang merah mungkin menjadi solusi yang paling tepat untuk Anda. Merendam kaki dalam rebusan kulit bawang jenis ini akan memberikan efek hangat sehingga kram otot akan segera berkurang.

Untuk mendapatkan hasil terbaik, Anda juga bisa menambahkan garam kasar dan menggerakkan kaki perlahan sambil menginjak garam kasar. Lakukan terus selama 20 menit atau hingga garam kasar larut seluruhnya.

  1. Terapi Penderita Stroke

Ketika orang menderita stroke dan mengalami kelumpuhan, kulit bawang merah juga bisa dimanfaatkan sebagai salah satu alternatif pengobatan.

Caranya sama dengan cara penggunaan untuk mengatasi kaki kram. Hanya saja, penggunaan untuk terapi stroke harus dilakukan lebih sering.

  1. Anti Kanker

Kandungan antioksidan dalam kulit bawang merah ternyata juga memiliki sifat anti-karsinogenik. Artinya, kulit jenis ini dapat membantu tubuh menangkal kanker dari dalam tubuh.

Cara Memanfaatkan Kulit Bawang Merah Sebagai Obat

Seperti yang dibahas sebelumnya, kulit bawang merah memang tak digemari karena teksturnya yang kasar dan ulet. Tekstur yang seperti ini membuat kulit yang kaya manfaat ini tak bisa dikunyah. Akan tetai, hal ini tak menjadikan Anda kehilangan cra untuk mengkonsumsinya. Anda tetap bisa merasakan khasiat kulit tipis dan transparan ini melalui cara berikut ini!

  • Cuci bersih kulit bawang merah dengan air bersih
  • Kemudian panaskan air sebanyak 100ml. Jika sudah mendidih, masukkan kulit yang sudah dicuci bersih.
  • Tunggu hingga air berubah warna.
  • Matikan api lalu tunggu hingga dingin. Setelah itu, saring dan ramuan herbal siap Anda nikmati.

Meski cara mengolahnya terbilang mudah, ada alasan lain mengapa orang tak suka mengkonsumsi ramuan ini, yaitu karena baunya yang tak sedap.

Sama seperti bawang merah, air rebusan kulit bawang merah memang memiliki bau yang tak sedap. Bahkan, air rebusan kulit ini dapat membuat nafas Anda bau dalam jangka waktu cukup lama.

Oleh karenanya, Anda juga bisa mendapatkan khasiat kulit yang biasa dianggap sebagai sampah dapur ini dengan mengolahnya menjadi tepung. Setelah itu, masukkan dalam kapsul dan minum bersama air hangat.

 

Sumber : sindomedia.com

 

 

Please follow and like us: