Manfaat Madu Untuk Kesehatan Tubuh

 

GayaKeren.id – Masih ingat dengan tokoh kartun Winnie The Pooh si pemakan madu? Madu tergolong raw food dengan segudang manfaat. Tak heran bila Winnie suka memakannya. Berdasarkan informasi Fox News, madu merupakan obat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Alergi ‘musiman’ memang mengganggu segelintir orang. Namun jangan khawatir karena madu bisa bekerja seperti imunisasi bagi tubuh. Dalam sebuah studi, mengonsumsi madu birch pollen yang terbuat dari serbuk sari dapat membantu mengurangi gejala alergi.

Madu juga memiliki Neosporin alami berkat sifat antimikrobanya. Madu menjadi alternatif untuk proses penyembuhan luka dan abrasi. Ternyata, madu merupakan antiseptik tertua sepanjang sejarah. Beberapa madu bahkan dibuat bisa dimasukkan ke dalam infus. Untuk luka cukup mengolesnya sedikit saja.

Manfaat madu juga dipakai dalam produk kecantikan. Bila memiliki siku atau lutut yang kering, pijat dengan sedikit madu secara perlahan. Diamkan madu 30 menit sebelum membilasnya. Madu juga menjadi obat untuk luka bakar ringan. Tidak hanya mengobati secara alami, madu juga mampu menenangkan luka.

Rasa mual dan mabuk juga bisa diobati dengan madu. Tambahkan sedikit madu ke dalam teh atau kopi saat sarapan pagi. Terakhir, madu bisa menjadi cadangan sumber energi bagi tubuh. Madu mampu mempertahankan glikogen otot atau karbohidrat yang disimpan. Maka tak heran bila para atlet sering mengonsumsi madu bila membutuhkannya.

 

 

Please follow and like us:

Manfaat Kalsium Selain Untuk Kesehatan Tulang

 

GayaKeren.id – Pada umumnya orang mengetahui manfaat kalsium untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Namun, lebih dari itu kalsium memiliki segudang manfaat.

Kalsium berperan dalam menjaga tekanan darah, menggerakkan otot, melepaskan hormon, dan membantu membawa pesan dari otak ke bagian tubuh lain.

Ada beberapa fakta lainnya tentang kalsium yang perlu Anda ketahui, seperti dikutip Healthline.

  1. Tubuh tidak menghasilkan kalsium, sehingga Anda harus menyertakan kalsium dalam menu harian. Ada beberapa makanan yang mengandung kalsium, antara lain:

         –  Produk turunan susu seperti susu, keju, dan yoghurt

         –  Sayuran hijau kangkung, bayam dan brokoli

         –  Sarden

         –  Roti yang diperkaya kalsium, sereal, produk kedelai dan jus jeruk

  1.  Tubuh membutuhkan vitamin D untuk menyerap kalsium. Itu artinya Anda tidak akan mendapatkan  keuntungan sepenuhnya dari makanan kaya kalsium jika kekurangan vitamin D.
  2.  Anda bisa mendapatkan vitamin D dari salmon, kuning telur, beberapa jenis jamur, dan susu. Tak hanya dari makanan saja, sinar matahari pun sumber terbaik vitamin D. Jika ingin berjemur untuk mendapatkan manfaat vitamin D, lakukan sebelum pukul 10.00 pagi, dan setelah pukul 04.00 sore.
  3.  Bagi kaum perempuan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kalsium dapat meredakan gejala sindrom pramenstruasi (PMS). Studi ini mengatakan bahwa wanita yang mengalami PMS memiliki asupan kalisum dan magnesium yang lebih rendah. Pada anak-anak, kalsium penting untuk menunjang tumbuh kembang.
  4.  Kalsium mengurangi risiko penyakit tulang, seperti osteoporosis atau tulang rapuh dan keropos sehingga rentan patah tulang. Osteoporosis sangat umum terjadi pada wanita usia lanjut. Oleh karena itu dianjurkan agar mengonsumsi lebih banyak kalsium.
  5.  Untuk mencukupi kebutuhan kalsium dalam sehari, National Institutes of Health (NIH) menyebutkan orang dewasa harus mendapatkan 1.000 mg setiap hari. Bagi wanita berusia 50 tahun ke atas, wanita hamil dan menyusui, NIH merekomendasikan 1.200 mg per hari.

Sayangnya, tidak semua orang mendapatkan cukup kalsium. Kini, Anda bisa memperolehnya dengan cara lebih mudah dengan minum Xonce Drink. Xonce Drink merupakan minuman rasa jeruk yang tinggi kalsium (305 g), vitamin D (400 IU) dan C (90 mg). Minumlah dua kali sehari untuk mencukupi 80 persen kebutuhan kalsium harian.

Minuman kesehatan pertama di Indonesia ini mengandung laktat glukonat, yaitu kalsium yang tidak menggumpal. Vitamin C dan D yang terdapat di dalamnya juga membantu menyerap kalsium lebih baik.

 

 

Please follow and like us:

Manfaat Daun Kelor atau Moringa

 

GayaKeren.id – Di Eropa dan Amerika sedang happening sekali disebutnya Miracle Tree. Ternyata itu di Indonesia namanya pohon KELOR

Khasiatnya Tidak Ada Yang Menandingi. Kandungan Vitamin dan Mineralnya… daun KELOR ter-Tinggi diantara buah atau sayuran…

– Vit C nya dalam daun KELOR kadar yang sama adalah 3x buah Jeruk…

– Proteinnya 3x

– Kalsiumnya 7X dibanding Susu

Di Jerman di jual Ekstraknya dalam kapsul Sangat Mahal… namanya Kapsul Mohinga ….

Hanya dengan makan daun KELOR saja…

semua kebutuhan nutrisi telah terpenuhi…

dan mudah terserap tubuh

karena pada dasarnya manusia dari struktur pencernaan adalah HERBIVORA / pemakan daun2an.

Dapat menyembuhkan bermacam penyakit…diantaranya…

–  Kanker Stadium 4

–  Jantung

–  Diabetes

–  Kolesterol

–  Asam Urat

–  Penyakit Degeneratif lain… dan hebatnya nikmat dimakan…

Pohon yang mudah ditanam dan karena khasiatnya luarbiasa. maka alangkah baiknya ditanam di rumah, di kantor, di taman umum langsung di tanah atau di pot.

Ketika di konfirmasi kebenaran konten ini kepada Prof. Rudy Purwanto (IPB). Beliau membenarkan konten ini. Beliau katakan bahwa KELOR merupakan tanaman yang istimewa untuk obat.

Ternyata untuk sehat tidak harus mahal. Tidak perlu perawatan kesehatan ke luar negeri bukan … ?

Bisa dimulai dari pekarangan rumah kita..

MORINGA OLIVERA sudah diakui oleh FAO

POHON AJAIB KELOR telah dinobatkan oleh WHO sebagai pohon ajaib. Seiring berjalannya waktu penelitian ilmiah tentang manfaat daun kelor yang didengungkan sejak dahulu pun diteliti secara ilmiah. Seorang ahli obat tradisional, Gunter Harnisch dalam pengantar buku mengenai kejaiban pohon kelor menyebutkan keunggulan tanaman kelor berdasarkan beberapa penelitian seperti diungkapkan Peneliti Senior Bidang Etnobotani Pusat Penelitian Biologi-LIPI, Eko B. Walujo dalam Seminar Ilmiah Tanaman Obat Kelor di Kantor Badan POM, Jakarta pada tahun 2015 yang lalu.

Berikut keunggulan tanaman kelor dibandingkan sayuran yang lain:

2X lebih banyak dari protein pada kedelai.

–  6X lebih banyak dari Vitamin C pada jeruk.

–  4X lebih banyak dari Vitamin A pada wortel.

–  4X lebih banyak dari kalsium pada susu.

7X lebih banyak dari kalium pada pisang.

– 7X lebih banyak dari vitamin B1 dan B2 pada ragi.

– 6X lebih banyak dari polifenol pada anggur merah.

– 4X lebih banyak dari asam folat pada hati sapi.

– 4X lebih banyak dari vitamin E pada gandum.

– 2X lebih banyak dari serat pada gandum.

– 1,5X lebih banyak dari asam amino esensial pada telur

– 25X lebih banyak dari zat besi pada bayam.

Manfaat Daun Kelor :

  1. Menurunkan tekanan darah tinggi.
  2. Mengurangi kolesterol
  3. Meningkatkan kinerja jantung
  4. Menurunkan kadar gula dlm darah / diabetes
  5. Sebagai Antioksidan, mengeluarkan racun dlm tubuh
  6. Anti kanker, tumor
  7. Mencegah kerusakan hati dan ginjal
  8. Mengatasi kemandulan
  9. Menyembuhkan penyakit SPLENOMEGALI yaitu terjadinya pembengkakan pada limpa
  10. Mempercepat produksi sel darah merah ( baik diminum untuk ibu2 pasca kelahiran).
  11. Memperkuat Rahim
  12. Membantu meringankan sakit pegal karena asam urat dan rematik.

Semoga bermanfaat…

 

 

Please follow and like us:

Perlu Diketahui Fakta Makanan Rendah Kalori Dan Kandungan Nutrisi

 

GayaKeren.id – Salah satu permasalahan dalam menjalankan diet sehat bagi sebagian besar kalangan pelaku diet yang ingin menurunkan berat badan adalah kurangnya pengetahuan dalam pemilihan bahan makanan dan pengetahuan seputar kalori. Padahal pemilihan bahan makanan dan pengetahuan kalori yang memadai adalah dua hal yang sangat penting demi kesuksesan program diet yang dijalani.

Masih banyak pelaku diet sehat yang menghubungkan jumlah kalori dalam makanan dengan rasa kenyang yang dirasakan atau bahkan dengan porsi makanan yang dihidangkan. Bahkan ada pula yang menganggap bahwa jumlah kalori yang terkandung dalam sebuah bahan makanan menunjukkan jumlah nutrisi yang terkandung dalam bahan makanan tersebut.

Kesalahpahaman pengetahuan tentang kalori seperti ini mengakibatkan para pelaku diet yang ingin menurunkan berat badan merasa kesulitan untuk memilih bahan makanan terbaik untuk daftar menu diet sehat sehari-hari.

Disisi lain, terkadang ada juga yang merasa takut mengkonsumsi banyak sayur karena menganggap semakin banyak sayur yang masuk dan perut merasa kenyang maka semakin banyak kalori yang diperoleh tubuh.

Dan juga sebaliknya, banyak orang yang mengkonsumsi kue yang mengandung banyak gula dan dalam porsi besar sama sekali tidak merasa bersalah. Kenapa? Karena menganggap sebelum perut merasa kenyang, maka nutrisi yang diperlukan oleh tubuh belum tercukupi. Bahkan ada yang sengaja mencari makanan berkalori tinggi karena menganggap nutrisi yang dikandungnya juga akan tinggi dan baik untuk kesehatan.

Berbagai pemahaman seperti itu masih sering ditemui pada pelaku diet yang ingin menurunkan berat badan. Hasilnya mudah ditebak, program diet akan berjalan gagal. Bukan penurunan berat badan yang didapat namun malah kenaikan berat badan yang akan dialami.

Ingat! Jumlah kalori tidak berhubungan dengan rasa kenyang dan jumlah nutrisi.

 

 

Please follow and like us:

Penyakit Maag Bisa Sebabkan Kematian

 

GayaKeren.id – Maag atau bisa juga disebut sebagai dyspepsia merupakan suatu kumpulan gejala yang disebabkan oleh produksi asam lambung yang berlebihan, dapat disebabkan oleh stres, beberapa pengobatan, pada beberapa kasus kompilasi menjadi gastritis paling sering disebabkan oleh infeksi bakteri (H.pylori).

Pengobatan berupa perubahan pola makan, kurangi kopi, teh, makanan pedas, soda,makanan yang asam serta banyak gas seperti kol, sawi. Serta untuk mengingat jangan telat makan, dan makan secara teratur, cobalah untuk konsumsi makanan sedikit-sedikit namun sering. Perbedaan antara maag akut dan kronis adalah berdasarkan waktu terjadinya saja.

Akut digunakan untuk menggambarkan suatu kondisi atau penyakit yang terjadi tiba-tiba, dalam waktu singkat, dan biasanya menunjukkan gangguan yang serius. Untuk menggambarkan tingkat nyeri (rasa sakit), istilah akut digunakan untuk menggambarkan rasa sakit yang hebat dan tajam. Sedangkan kronik digunakan untuk menjelaskan suatu kondisi atau penyakit yang terjadi dalam periode lama, berulang, terjadi perlahan-lahan dan makin serius.

Untuk mengatasi maag yang Anda dapat lakukan adalah :

  • Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)
  • Hindari dahulu konsumsi kopi atau teh.
  • Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari
  • Jangan terlambat makan (bawa bekal bila memang sulit untuk makan saat kerja)
  • Usahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog)
  • Coba hindari stres, coba alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat menggangu.

Penyakit Maag sendiri dapat mengakibatkan kematian jika disertai komplikasi penyakit lambung lainnya seperti pendarahan lambung, sobeknya dinding lambung, kanker lambung, anemia, gizi buruk akibat tidak pernah di diagnosa dan ditangani lebih lanjut. Namun hal tersebut dapat dicegah jika sudah melakukan pemeriksaan sedini mungkin dan menghindari faktor-faktor resikonya.

Demikian informasi yang dapat kami berikan mengenai Penyakit Maag Menyebabkan Kematian. Semoga bermanfaat.

 

 

 

Please follow and like us:

Konsumsi Sayuran Hijau Agar Otak Lebih Sehat

 

GayaKeren.id – Sayuran hijau dikenal sejak dahulu memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Bahkan sebuah penelitian mengungkapkan bahwa rutin mengonsumsi sayuran hijau juga dapat membantu menjaga kesehatan otak.

Sebuah riset yang melibatkan 960 orang berusia 58 hingga 99 tahun menyelidiki tentang diet dan penerapan gaya hidup sehari-hari. Peserta penelitian ini juga diberi tes standar memori dan keterampilan mental lainnya.

Hasil dari penelitian tersebut mengungkapkan bahwa orang-orang yang rutin mengonsumsi sayuran hijau menunjukkan ‘penuaan’ otak yang lebih lambat. Hal ini diduga karena sayuran hijau mengandung zat gizi penting, seperti vitamin K, folat dan lutein.

Tak hanya itu, peserta yang rutin mengonsumsi sayuran hijau juga menunjukkan penurunan keterampilan mental yang lebih lambat, dibanding peserta lain yang jarang mengonsumsi sayuran hijau.

Namun demikian, Itu tidak membuktikan sebab dan akibat. Tapi tidak ada salahnya jika Anda ingin menambahkan sayuran hijau ke dalam menu sehari-hari.

Ya, tidak ada salahnya jika Anda ingin mengkonsumsi agar otak lebih sehat. Namun hal itu tidak akan berarti banyak jika Anda tidak mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Oleh karena itu, selain mengonsumsi sayuran hijau, Alzheimer’s Association juga menyarankan Anda untuk:

  1. Berolahraga secara rutin dan teratur
  2. Menjauhi rokok dan asapnya
  3. Menjaga berat badan tetap ideal.

Selain itu, agar kesehatan otak benar-benar terjaga dengan baik, Alzheimer’s Association juga merekomendasikan Anda untuk menerapkan pola diet mediterania. Diet ini mengharuskan pelakunya untuk mengonsumsi sayur-sayuran, buah, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Yuk, jaga kesehatan otak mulai dari sekarang. Pastikan Anda tidak lupa mengkonsumsi sayuran hijau, dan melakukan kiat yang sudah dipaparkan di atas. Salam sehat!

 

 

 

Please follow and like us:

Menurunkan Berat Badan Dengan Makanan Rendah Kalori

GayaKeren.id – Banyak bahan makanan yang mengandung kalori rendah ternyata justru mengandung kandungan nutrisi yang beragam dan penting untuk kesehatan tubuh. Bahan makanan tersebut juga menimbulkan rasa kenyang lebih lama karena mengandung serat yang cukup melimpah. Rasa kenyang tentu saja tidak identik dengan jumlah kalori yang masuk dalam tubuh.

Berikut ini adalah lima bahan makanan yang memiliki kalori sangat rendah bahkan mendekati nol namun bernutrisi tinggi dan sangat baik untuk kesehatan dan program diet untuk menurunkan berat badan.

1. Brokoli

Brokoli termasuk salah satu bahan makanan yang mengandung vitamin C, vitamin A dan Vitamin K yang sangat tinggi. Bahkan manfaat brokoli untuk kesehatan sempat populer karena dipercaya menjadi salah satu sayuran yang memiliki sifat antikanker.

Kandungan mineral seperti tiosianat, indoles, sulforaphane, dan flavonoidnya telah terbukti secara klinis membantu melindungi tubuh dari berbagai serangan kanker seperti kanker prostat, kanker usus besar, kanker kandung kemih, kanker pankreas dan kanker payudara.

Brokoli juga termasuk salah satu bahan makanan yang sangat kaya akan serat. Dengan kandungan serat yang tinggi menjadikan brokoli sebagai makanan yang sangat ideal untuk menunda lapar saat melakukan diet. Serat yang tinggi menyebabkan perut merasa kenyang, namun kalori yang rendah justru dapat menurunkan berat badan, kombinasi yang sangat tepat untuk menu diet sehari-hari.

2. Semangka

Semangka memiliki kandungan air yang cukup tinggi sehingga bisa membuat para pelaku diet sehat merasa kenyang lebih lama setelah mengkonsumsinya meskipun dalam jumlah yang kecil. Hal ini mengakibatkan semangka untuk menurunkan berat badan efektif sekali.

Kandungan air yang cukup tinggi dapat menunda rasa lapar yang muncul, hal itu terjadi karena rasa haus sering diasosiasikan dan disalahartikan menjadi rasa lapar. Dengan puasnya rasa dahaga karena konsumsi air yang cukup maka ada kemungkinan rasa lapar pun mereda.

Selain itu semangka juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Aktifitas metabolisme tubuh yang tinggi berakibat meningkatnya kalori yang dibakar. Oleh karena itu mengkonsumsi buah yang mengandung banyak air seperti semangka sangat dianjurkan sebelum menikmati makanan utama yang mengandung banyak kalori.

3. Wortel

Wortel sudah terbukti bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Wortel memang kaya akan vitamin A dan beta karoten yang bagus untuk kesehatan mata dan sistem penglihatan. Selain vitamin A, wortel juga mengandung vitamin C, vitamin K, kalium, mangan, fosfor, seng dan folat. Kesemua nutrisi itu memang sangat diperlukan oleh tubuh.

Dengan nutrisi yang melimpah dan sangat bagus untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, wortel mengandung sangat sedikit kalori yang bahkan dapat terbakar melalui proses mengunyah wortel itu sendiri. Apalagi wortel terkenal memiliki tekstur renyah sehingga memerlukan sedikit usaha untuk mengunyahnya secara sempurna.

Wortel sebagai makanan rendah kalori juga sangat bermanfaat bagi pelaku diet yang menderita diabetes. Hal ini terjadi karena disamping wortel mengandung kalori yang kecil, wortel juga dapat menjaga kadar gula daram darah tetap stabil.

4. Tomat

Selain untuk menurunkan berat badan, banyak juga pelaku diet sehat menjalani program ini karena alasan kesehatan, contohnya orang dengan penyakit jantung yang parah. Dan buah tomat ini akan menjadi buah yang tepat bagi mereka.

Penyajian tomat sebagai makanan rendah kalori yang mengenyangkan dapat diolah menjadi jus tomat, atau dimasukkan bersama sayuran lain menjadi sup rendah lemak. Orang yang memiliki penyakit jantung dan ingin menurunkan berat badan akan sangat terbantu dengan kandungan lycopene dalam tomat.

Lycopene adalah antioksidan kuat yang berfungsi meningkatkan metabolisme tubuh dalam mengubah kalori yang didapat dari makanan menjadi energi. Selain itu, lycopene juga berperan penting dalam penurunan resiko penyakit jantung dan jantung koroner hingga 30 persen. Dua peran dari lycopene ini menyebabkan tomat selalu dicari orang yang mempunyai riwayat penyakit jantung dan sekaligus ingin mengurangi berat badan.

5. Kubis

Banyak yang tidak menyangka kubis merupakan salah satu bahan makanan yang bagus untuk menjaga asupan kalori dalam tubuh. Kubis memang diketahui mengenyangkan saat disantap dalam jumlah dan porsi yang cukup. Namun ternyata kubis mengandung kalori yang cukup rendah untuk ukuran bahan makanan yang cukup mengenyangkan sehingga kubis tergolong makanan rendah kalori yang membuat kenyang.

Kubis juga mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh. Kubis bahkan dapat mencegah penyakit jantung dan berbagai kanker seperti kanker payudara dan kanker prostat.

 

 

 

Please follow and like us:

Tanda-Tanda Kolesterol Sudah Menyerang Kaki Anda

GayaKeren.id – Menyantap makanan berminyak seperti yang disajikan oleh gerai makanan cepat saji memang sangat menyenangkan. Namun, kalau anda melakukannya secara rutin tanpa dibarengi makan sayur atau berolahraga, kolesterol jahat bisa saja menyerang kaki secara diam-diam.

Kalau Anda merasakan tanda-tanda berikut ini, kolesterol sudah mulai menyerang kaki. Mari lebih waspada!

  1. Kram kaki pada malam hari

Kolesterol akan menyumbat pembuluh darah di mana pun letaknya termasuk di kaki. Saat pembuluh darah tersumbat, Anda akan merasakan kram mendadak dan rasa sakit ini baru bisa hilang setelah kaki dijuntaikan atau ketika Anda duduk di atas kursi.

Kalau saat malam hari Anda mendadak merasakan kram yang susah ditahan hingga terbangun, pembuluh darah di kaki sudah mulai tersumbat oleh kolesterol yang masuk bersama dengan makanan.

  1. Nyeri pada kaki

Kaki yang sehat biasanya tidak mudah lelah meski Anda berjalan atau berlari dengan jarak yang bisa ditoleransi. Jika kaki Anda kerap sakit saat digunakan untuk berjalan meski jaraknya tidak jauh, kemungkinan besar terjadi klaudikasi.

Rasa sakit yang timbul pada kaki saat berjalan muncul akibat arteri yang tersumbat. Akibatnya, aliran darah yang menuju kaki terhambat dan tenaga pada kaki tidak bisa distabilkan.

  1. Perubahan warna kulit kaki yang cepat

Kalau warna berubah jadi putih atau pucat dengan cepat saat digantung atau ditekuk dalam jangka waktu yang singkat, ada kelainan pada pembuluh darah kaki Anda. Untuk mengurangi efek pucat yang kadang berujung pada kesemutan ini, Anda disarankan untuk berdiri dan berjalan perlahan-lahan.

  1. Disfungsi Ereksi

Pada kasus khusus, kolesterol yang sudah sampai kaki dapat menyumbat arteri iliaka internal. Pembuluh darah ini bertugas menyuplai darah ke organ kelamin pria saat ereksi. Kalau pembuluh darahnya tersumbat, ereksi akan sulit terjadi dan mengganggu aktivitas seksual.

  1. Perubahan kulit dan kuku

Saat pembuluh darah tersumbat, aliran sari makanan yang mengalir dalam darah tidak bisa berjalan dengan lancar ke kaki. Dampaknya, kulit kaki jadi mengencang, rambut di atas jari susah tumbuh, dan kuku jadi menebal.

 

 

 

Please follow and like us:

Atasi Cacingan Pada Anak Dengan Daun Srikaya

GayaKeren.id – Srikaya atau yang dikenal juga dengan nama sarikaya, merupakan salah satu buah yang cukup populer di Indonesia. Rasanya yang manis dan menyegarkan, membuat buah yang dikenal dengan nama latin annona squamosa L ini disukai banyak orang.

Srikaya sendiri merupakan tanaman khas daerah tropis yang tergolong dalam keluarga annona, bersama dengan sirsak dan lainnya. Maka sangat pantas kalau secara fisik, srikaya sangat mirip dengan sirsak, hanya saja bentuk tubuh buahnya sedikit berbeda.

Selain buahnya, srikaya pun kerap dimanfaatkan daunnya sebagai bahan pengobatan herbal. Daun srikaya sendiri mengandung p-hidroksibenzil, dihidroksi, tetrahidroisokinolin dan alkaloid tetrahidro isokuinolin, yang sangat bermanfaat untuk mengatasi cacingan, borok dan lainnya.

Berikut merupakan cara mengolah daun srikaya menjadi obat tradisional untuk mengatasi cacingan pada anak:

  1. Siapkan sekitar 15 lembar daun srikaya ukuran sedang dan dalam kondisi baik.
  2. Cuci daun hingga benar-benar bersih dalam air yang mengalir
  3. Setelah itu, rebus daun srikaya bersama dengan lima gelas air
  4. Biarkan hingga air rebusan daun srikaya ini tersisa tingga tiga gelas.
  5. Dinginkan ramuan, saring dan minum airnya 3 kali sehari.
  6. Lakukan perawatan ini hingga cacingan si kecil benar-benar sembuh.

Catatan!!

Harap diperhatikan oleh ibu hamil, apapun alasannya, sebaiknya jangan konsumsi ramuan daun srikaya atau segala hal yang berhubungan dengan buah ini. Pasalnya, kandungan aktif dalam srikaya berpotensi megakibatkan gangguan kehamilan.

Hati-hati dalam mengolah biji, kulit kayu, dan akar srikaya. Bagian ini mengandung racun yang disebut annonain dan resin. Jumlah racun ini paling banyak terdapat di bagian bijinya. Maka dari itu, sebaiknya dampingi diri anda dengan pakar herbal sebelum mengolah ramuan tradisonal ini.

Jika anda tidak mau mengambil risiko, sebaiknya beli suplemen ekstrak daun srikaya yang sekarang ini banyak dijual di toko-toko herbal, baik yang dalam bentuk serbuk, kapsul atau kaplet. Selain itu, konsumsi ramuan herbal srikaya sesuai dengan petunjuk ahli herbal. Selamat mencoba!

 

 

 

Please follow and like us:

Makanan Pedas Sebabkan Iritasi Pada Rongga Mulut??

GayaKeren.id – Makanan pedas dan berminyak memang bisa meningkatkan nafsu makan seseorang. Jadi jangan heran bila banyak orang selalu menambahkan sambal sebagai cocolan gorengan atau lauk wajib saat makan nasi.

Hadirnya makanan pedas kekinian seperti ayam penyet, ayam geprek, ayam gepuk, makaroni ngehe, dan seblak semakin membuat banyak orang tidak bisa terlepas atau mengurangi konsumsi sambal per harinya. Bahkan makan siang di kantor tidak lengkap rasanya bila tidak ditemani dengan sambal.

Namun bila dikonsumsi setiap hari, Anda rentan terserang gejala panas dalam mulut. Akibatnya, mulut terasa kering, panas, dan napas menjadi tidak segar karena makan-makanan yang pedas tentunya akan menghasilkan efek panas yang bisa menyebabkan iritasi pada rongga mulut.

Makanan pedas ini sifatnya individual, ada orang yang sensitif dengan rasa pedas sehingga saat kena pedas sedikit lidahnya langsung bereaksi. Tapi, ada juga orang yang indra pengecapnya ini lama merespons rasa pedas, jadi kalau menurut orang-orang sudah pedas menurut dia belum. Ini sangat berbahaya karena artinya sensoriknya tidak berjalan dengan baik. Pedas ini bisa menyebabkan sariawan.

Jangan sampai gejala panas dalam mulut seperti sariawan membatasi Anda untuk berinteraksi dengan rekan kerja Anda di kantor. Sebelum terlambat, gunakanlah toothpaste (pasta gigi) Herbal terutama yg mengandung ekstrak daun sirih dan sea salt. Kandungan ekstrak daun sirih dan sea salt yang Herbal mampu mengurangi gejala panas dalam mulut dan mengembalikan napas menjadi lebih segar.

Meskipun hobi menyantap makanan pedas, Anda bisa bebas gejala panas dalam mulut. Aktivitas sehari-hari pun tidak akan terganggu lagi.

 

 

 

Please follow and like us: